Вы здесь: Начало работы > Использование ОН1

Ношение OH1

При измерении частоты сердечных сокращений на предплечье или плече

Для точного измерения частоты сердечных сокращений необходимо плотно носить OH1 на предплечье или плече, а не на запястье.

  1. Установите датчик в держатель браслета так, чтобы линза была обращена вверх.
  2. Носите браслет так, чтобы датчик плотно прилегал к коже с обратной стороны браслета.
  3. Носите OH1 на предплечье или плече.

Датчик должен плотно прилегать к коже, но не давить и не препятствовать кровотоку. Для максимально точных измерений частоты сердечных сокращений рекомендуем надеть OH1 за несколько минут до начала измерения частоты сердечных сокращений.

При измерении частоты сердечных сокращений на виске во время плавания

Комплект устройства OH1 + включает два держателя ремешка очков для плавания, которые можно использовать во время плавания.

Попробуйте оба из них, чтобы понять, какой из них лучше подходит для очков для плавания и надежно фиксирует датчик на виске.

  1. Установите датчик в держатель так, чтобы светодиоды были обращены к коже, а кнопка была обращена вверх.
  2. Нажмите держатель до упора, чтобы он плотно прилегал к ремешку.
  3. Носите датчик на левом виске, если во время плавания вольным стилем вы делаете вдох слева, и наоборот, если вы делаете вдох справа.

Датчик должен постоянно соприкасаться с кожей виска.