OH1の装着

前腕または上腕から心拍数を測定するとき

心拍数を正確に測定するためには、OH1を手首ではなく前腕または上腕にぴったりと装着する必要があります。

1. レンズを上に向けて、センサーをアームバンドホルダーに置きます。
2. アームバンドを装着して、センサーがアームバンドの裏側になるようにしてください。
3. 前腕または上腕の周りにOH1を装着してください。

血液の流れを妨げないよう、きつくない程度にしめ、センサーがきちんと肌に触れるようにしてください。心拍数を正確に測定できるよう、心拍数測定の数分前にOH1を装着することをおすすめします。

水泳中にこめかみで心拍数測定を行うとき

OH1セットは、2つの異なるタイプの水泳用ゴーグルクリップが付属しているものをご入手いただけます。セットには、付属しているクリップが2つのタイプ（写真A）と、1つのタイプ（写真B）とがあります。これらのクリップは両方とも水泳時の着用に適していますが、デザインがわずかに異なっています。購入したセットにクリップが2つ付属している場合（写真A）は、両方を試し、どちらがお使いの水泳用ゴーグルによくフィットし、こめかみの所定の位置にしっかりとセンサーを保持するかを確認してください。

1. LEDを肌に向け、ボタンを上に向けて、センサーをホルダーの内側に置きます。
2. ストラップがぴったり収まるように、ホルダーを奥まで押し込みます。
   
3. 自由形で泳ぐときに左側から呼吸をする場合は左側のこめかみにセンサーを装着し、右側から呼吸をする場合は右側のこめかみにセンサーを装着してください。

 

センサーが常にこめかみの皮膚に触れるようにしてください。