佩戴 OH1

透過前臂或上臂測量心率時

要準確測量心率，您需要將 OH1 緊緊戴在您的前臂或上臂上，而不是手腕上。

1. 將傳感器放入臂帶支架中，讓 LED 傳感器朝上。
2. 佩戴臂帶，使傳感器位於臂帶下方，緊貼皮膚。
3. 將 OH1 戴在前臂或上臂上。

傳感器必須與皮膚緊密接觸，但不能太緊以避免影響血液流動。為獲得最準確的心率測量，我們建議您在開始心率測量前先佩戴 OH1 幾分鐘。

在游泳過程中透過太陽穴測量心率時

OH1 套裝提供的游泳眼鏡夾有兩種不同類型。您的套裝可能包括兩個游泳眼鏡夾（圖 A）或一個游泳眼鏡夾（圖 B）。兩種游泳眼鏡夾均非常適合在游泳時佩戴，它們的設計僅略有不同。如果您的套裝包括兩個游泳眼鏡夾（圖 A），請試戴以找到更適合您的游泳眼鏡並使傳感器牢牢固定在您的太陽穴處的一個。

1. 將傳感器放入支架中，使 LED 傳感器朝向您的皮膚並且按鈕朝上。
2. 儘可能推動支架，以便它能夠牢牢固定在游泳鏡帶上。
   
3. 如果您在自由泳時從左側呼吸，則將傳感器戴在左側太陽穴處；如果您從右側呼吸，則戴在右側太陽穴處。

傳感器必須始終接觸太陽穴的皮膚。