Mengenakan OH1 Anda

Saat mengukur denyut jantung dari lengan bawah atau atas Anda

Untuk mengukur denyut jantung secara akurat, Anda harus mengenakan OH1 tepat di lengan bawah atau atas Anda, bukan di pergelangan tangan Anda.

1. Tempatkan sensor ke dalam dudukan gelang dengan lensa menghadap ke atas.
2. Kenakan gelang agar sensor berada di bagian bawah gelang dengan kuat di kulit Anda.
3. Kenakan OH1 di sekitar lengan bawah atau atas Anda.

Sensor harus menyentuh kulit, tapi tidak harus terlalu ketat agar tidak mengganggu aliran darah. Untuk pengukuran denyut jantung yang paling akurat, kami menyarankan Anda mengenakan OH1 selama beberapa menit sebelum memulai pengukuran denyut jantung.

Saat mengukur denyut jantung dari pelipis Anda saat berenang

Set OH1 telah tersedia dengan dua jenis klip kacamata renang yang berbeda. Set Anda dapat mencakup dua klip (gambar A) atau satu klip (gambar B). Kedua jenis klip ini sangat cocok dikenakan saat berenang, hanya saja desainnya agak berbeda. Jika set Anda mencakup dua klip (gambar A), cobalah keduanya untuk melihat mana yang lebih cocok dengan kaca mata renang Anda dan jaga agar sensor tetap aman di pelipis Anda.

1. Letakkan sensor di dalam dudukan dengan lilitan menghadap kulit Anda dan tombol menghadap ke atas.
2. Dorong dudukan sejauh mungkin sehingga pas pada tali.
   
3. Kenakan sensor di pelipis kiri Anda jika Anda bernapas dari sisi kiri saat berenang gaya bebas, dan sebaliknya jika Anda bernapas dari sisi kanan.

Sensor harus terus-menerus menyentuh kulit pelipis Anda.