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Flow 網路服務中的 Polar 運動內容

M600 上的 Polar 應用程式有 7 種預設的運動內容。您可以從 Polar Flow 網路服務的清單添加與刪除運動。您還可以為每項運動內容定義一些具體的設定。

M600 最多可儲存 20 項運動內容。若您在 Flow 網路服務上有 20 多項運動內容,則清單中前 20 項運動將同步到 Polar 應用程式。您可以透過在 Polar Flow 網路服務中拖放各項運動內容來改變它們的順序。


添加運動內容

在 Polar Flow 網路服務中:

  1. 按一下右上角的姓名/個人照片。
  2. 選擇 Sport Profiles(運動內容)。
  3. 按一下添加運動內容並從清單中選擇一個運動項目。

該運動會新增至您的運動清單。

Polar 支援頁面檢視更多有關如何在 Polar Flow 應用程式中添加與刪除運動內容的資訊。


編輯運動內容

在 Polar Flow 網路服務中:

  1. 按一下右上角的姓名/個人照片。
  2. 選擇 Sport Profiles(運動內容)。
  3. 在您想要編輯的運動項目下按一下編輯

您可以在各運動內容中編輯下列資訊:

基本資訊

  • 自動記圈(可設定成基於時長或距離,或關閉)

心率

  • 心率視圖(每分鐘的心跳次數或最高心率值的 %)
  • 心率區設定(利用這些心率區,您可以輕鬆選擇和監控訓練強度。)若您選擇「預設」,則您不能更改心率限值。若您選擇「自由」,則可更改所有限值。預設心率區限值根據您的最大心率計算。

速度/配速設定

  • 速度/配速視圖(km/h 或 min/km)

訓練視圖

選擇訓練期間您想在訓練視圖上看到的資訊。對於每種運動內容您一共可以看到八種不同的訓練視圖。每種訓練視圖最多有四項不同的資料欄位。

在當前的某個視圖上按一下鉛筆圖示可對其進行編輯,或添加新視圖。您可以從六個類別中,選擇一到四個項目顯示在視圖上:


Time (時間)

Environment (環境)

Body measurement (身體測量)

Distance (距離)

Speed (速度)

Cadence (步頻)

Time of day (當日時間)

Duration (持續時間)

Lap time (每圈時間)

Last lap time (上一圈時間)

Last automatic lap time (上一次自動記圈時間)

Automatic lap time (自動記圈時間 )

Altitude (高度)

Total ascent (總上升高度)

Total descent (總下降高度)

Lap ascent (圈爬升)

Lap descent (圈下降)

Automatic lap ascent (自動記圈上升高度)

Automatic lap descent (自動記圈下降高度)

Heart rate (心率)

Average heart rate (平均心率)

Maximum heart rate (最高心率)

Lap HR avg (平均圈心率)

Lap HR max (圈最大心率)

Last lap HR avg (上一圈平均心率)

Calories (卡路里)

Last lap HR max (上一圈最大心率)

HR ZonePointer (心率 ZonePointer)

Time in HR zone (心率區的時間)

Automatic lap HR avg (自動記圈平均心率)

Automatic lap HR max (自動記圈最大心率)

Last automatic lap HR avg (上一次自動記圈平均心率)

Last automatic lap HR max (上一次自動記圈最大心率)

Distance (距離)

Lap distance (每圈距離)

Last lap distance (上一圈距離)

Automatic lap distance (自動記圈距離)

Last automatic lap distance (上一次自動記圈距離)

Speed/pace (速度/配速)

Average speed/pace (平均速度/配速)

Maximum speed/pace (最大速度/配速)

Average lap speed/pace (每圈平均速度/配速)

Lap speed/pace max (每圈最大速度/配速)

Last lap speed/pace max (上一圈最大速度/配速)

Automatic lap speed/pace avg (自動記圈平均速度/配速)

Automatic lap speed/pace max (自動記圈最大速度/配速)

Last automatic lap speed or pace (上一次自動記圈速度或配速)

Last automatic lap speed max (上一次自動記圈最大速度)

Last lap speed/pace avg (上一圈平均速度/配速)

Running/cycling Cadence (跑步步頻/騎車踏頻 )

Average running/cycling cadence (平均跑步步頻/騎車踏頻 )

Lap running/cycling cadence (每圈跑步步頻/騎車踏頻 )

Lap running/cycling cadence max (每圈最大跑步步頻/騎車踏頻 )

Lap running/cycling cadence avg (每圈平均跑步步頻/騎車踏頻)

Automatic lap running/cycling cadence avg

(平均自動記圈跑步步頻/騎車踏頻)

Running/cycling cadence max (最大跑步步頻/騎車踏頻)


Gestures and Feedback(手勢與評估資訊)

  • 震動回饋(打開/關閉)

GPS 與高度

  • GPS 記錄速率(高精確度/關閉)

編輯完運動內容設定後,按一下儲存。請注意,在您可以使用更改的設定前,需要將其同步至 Polar 應用程式。查看同步瞭解更多資訊。