Jesteś tutaj: Trening > Zakładanie nadajnika na klatkę piersiową

Zakładanie nadajnika na klatkę piersiową

  1. Zwilż miejsca na pasku, w których widoczne są elektrody.
  2. Zamocuj kostkę na pasku.
  3. Dopasuj długość paska w taki sposób, by dobrze przylegał do ciała. Załóż pasek nieznacznie poniżej mięśni klatki piersiowej, zapinając haczyk na jego drugim końcu.
  4. Upewnij się, że zwilżone elektrody dokładnie przylegają do skóry, a logo Polar na kostce znajduje się na środku i nie jest przekrzywione.

Po każdym treningu zdejmuj z paska kostkę, a pasek płucz pod bieżącą wodą. Pot i wilgoć mogą sprawiać, że nadajnik na klatkę piersiową będzie ciągle aktywny. Pamiętaj więc, by wycierać go do sucha.