Jesteś tutaj: Trening > Po treningu

Po treningu

Skorzystaj z natychmiastowej analizy i dokładnych informacji na temat treningu, używając M450 oraz aplikacji i serwisu internetowego Flow.

Podsumowanie treningu w M450

Po zakończeniu każdego treningu dostępne będzie jego podsumowanie. Aby później powrócić do podsumowania treningu, przejdź do menu Dziennik, a następnie wybierz dzień i podsumowanie treningu, które chcesz wyświetlić.

M450 nagrodzi Cię za każdym razem, gdy osiągniesz Najlepszy rezultat w zakresie średniej prędkości/tempa, dystansu lub liczby spalonych kalorii. Wyniki w kategorii Najlepszy rezultat podawane są osobno dla każdego profilu sportowego.

Czas rozpoczęcia treningu, jego długość oraz pokonany dystans.

Dystans jest wyświetlany, jeśli korzystasz z funkcji GPS lub sensora prędkości Polar Bluetooth® Smart.

Informacje w formie tekstowej dotyczące wydajności. Podsumowanie zawiera informacje dotyczące czasu treningu w konkretnych strefach tętna, spalonych kalorii i czasu trwania treningu.

Naciśnij START, aby wyświetlić więcej informacji.

Rezultat treningu pojawi się, jeśli używałeś nadajnika na klatkę piersiową i trenowałeś w strefach tętna przez przynajmniej 10 minut.

Czas spędzony w każdej ze stref tętna.

Widoczne, jeśli używano nadajnika na klatkę piersiową.

Twoje średnie i maksymalne tętno podawane w uderzeniach na minutę (bpm) i jako procent (%) tętna maksymalnego.

Widoczne, jeśli używano nadajnika na klatkę piersiową.

Kalorie spalone podczas treningu oraz procentowy udział tłuszczu w ilości spalonych kalorii

Czas spędzony w każdej ze stref.

Wyświetlany, jeśli korzystasz z funkcji GPS lub sensora prędkości Polar Bluetooth® Smart.

 

Średnia i maksymalna prędkość/tempo podczas treningu.

Wyświetlana, jeśli korzystasz z funkcji GPS lub sensora prędkości Polar Bluetooth® Smart.

Średnia i maksymalna kadencja podczas treningu.

Wyświetlana, jeśli wykorzystywany jest sensor mocy Polar LOOK Kéo Bluetooth® Smart lub sensor kadencji Polar Bluetooth® Smart.

Średnia i maksymalna moc podczas treningu.

Wyświetlana, jeśli wykorzystywany jest sensor mocy Polar LOOK Kéo Bluetooth® Smart.

Czas spędzony w każdej ze stref mocy.

Wyświetlana, jeśli wykorzystywany jest sensor mocy Polar LOOK Kéo Bluetooth® Smart.

Maksymalna wysokość n.p.m., suma wzniesień i spadków terenu w metrach/stopach.

Liczba okrążeń oraz najlepszy i średni czas trwania okrążenia.

Naciśnij START, aby wyświetlić więcej informacji.

Liczba okrążeń rejestrowanych automatycznie oraz najlepszy i średni czas trwania takiego okrążenia.

Naciśnij START, aby wyświetlić więcej informacji.

Aplikacja Polar Flow

Zsynchronizuj M450 z aplikacją Flow, aby po każdym treningu móc łatwo analizować dane. Aplikacja Flow umożliwia szybkie wyświetlenie podsumowania danych treningowych.

Więcej informacji znajduje się w części Aplikacja Polar Flow.

Serwis internetowy Polar Flow

Dzięki serwisowi internetowemu Polar Flow możesz analizować wszystkie szczegóły dotyczące treningu i dowiedzieć się więcej o swojej wydajności. Śledź swoje postępy i udostępniaj innym informacje na temat swoich najlepszych treningów.

Więcej informacji znajduje się w części Serwis internetowy Polar Flow.