Jesteś tutaj: Wprowadzenie > Funkcje przycisków i struktura menu

Funkcje przycisków i struktura menu

Funkcje przycisków

Pulsometr M450 posiada pięć przycisków pełniących różne funkcje w zależności od sytuacji, w jakiej są używane. W poniższej tabeli opisano funkcje poszczególnych przycisków w różnych trybach.

Podświetlenie

EKRAN ZEGARA I MENU TRYB PRZEDTRENINGOWY PODCZAS TRENINGU
  • Podświetlenie
  • Naciśnij i przytrzymaj w celu zablokowania przycisków
  • Podświetlenie
  • Przytrzymaj przycisk, aby przejść do ustawień profili sportowych
  • Podświetlenie
  • Naciśnij i przytrzymaj, aby otworzyć Szybkie menu

Wstecz

EKRAN ZEGARA I MENU TRYB PRZEDTRENINGOWY PODCZAS TRENINGU
  • Wyjście z menu
  • Powrót do poprzedniego poziomu
  • Pozostawienie ustawień bez zmian
  • Anulowanie wyboru
  • Przytrzymaj przycisk, aby powrócić do ekranu zegara
  • Przytrzymaj przycisk z poziomu ekranu zegara, aby zsynchronizować urządzenie z aplikacją Flow
  • Powrót do ekranu zegara
  • Naciśnij raz, aby wstrzymać trening
  • Przytrzymaj przez 3 sekundy, aby przerwać rejestrowanie treningu

Start

EKRAN ZEGARA I MENU TRYB PRZEDTRENINGOWY PODCZAS TRENINGU
  • Potwierdzenie wyboru
  • Włączenie trybu przedtreningowego
  • Potwierdzenie wyświetlanych opcji
  • Rozpoczynanie treningu
  • Przytrzymaj przycisk, aby włączyć/wyłączyć blokadę strefy
  • Kontynuacja rejestracji wstrzymanego treningu
  • Naciśnij, aby zapisać okrążenie.

W górę/w dół

EKRAN ZEGARA I MENU TRYB PRZEDTRENINGOWY PODCZAS TRENINGU
  • Nawigacja między listami wyboru
  • Ustawianie wybranej wartości
  • Poruszanie się po liście dyscyplin
  • Zmiana sposobu wyświetlania danych treningowych

Układ menu

Przyciski W GÓRĘW DÓŁ umożliwiają przejście do menu i przewijanie go. Przycisk START umożliwia potwierdzanie, a przycisk WSTECZ – powrót.

W menu znajdują się następujące pozycje:

  • Dziennik
  • Ustawienia
  • Testy
  • Timer interwałów
  • Ulubione

Dziennik

W menu Dziennik możesz zobaczyć dane z bieżącego tygodnia, ostatnich czterech tygodni i następnych czterech tygodni. Wybierz dzień, aby wyświetlić aktywność i treningi z tego dnia, podsumowanie każdego treningu i wykonane testy. Możesz również przeglądać zaplanowane treningi.

Ustawienia

W menu Ustawienia znajdują się następujące pozycje:

  • Profile sportowe
  • Informacje o użytkowniku
  • Ustawienia ogólne
  • Ustawienia zegara

Więcej informacji znajduje się w części Ustawienia.

Testy

W menu Testy znajdują się następujące pozycje:

Test ortostatyczny

Test wydolności

Więcej informacji znajduje się w części Funkcje

Timer interwałów

Ustaw czas i/lub dystans w oparciu o timery interwałów, aby precyzyjnie wyznaczyć czas treningu właściwego oraz etapy regeneracji podczas treningów interwałowych.

Więcej informacji znajduje się w części Rozpocznij trening.

Ulubione

W menuUlubione znajdziesz cele treningowe, które zostały zapisane jako ulubione w serwisie internetowym Flow.

Więcej informacji znajduje się w części Ulubione.