Valige välja väärtus, mida soovite muuta ja vajutage nuppu . Seadke väärtused nuppude abil ja valiku kinnitamiseks vajutage nuppu .
Valige Settings > Watch, time and date.
Alarm: Lülitage äratuskella funktsioon sisse (On) või välja (Off). Kui valisite On, seadke tunnid ja minutid. Vajutage nuppu äratuskella helina lõpetamiseks või 10-minutiliseks tukastuseks. Äratuskella funktsiooni ei ole võimalik kasutada treeningu ajal.
Time: Valige Time 1 (kellaaeg 1) ja seadke kellaaja vorming, tunnid ja minutid. Valige Time 2 (kellaaeg 2), et seada kellaaeg mõne teise ajavööndi jaoks tunde juurde liites või neid vähemaks võttes. Kellaajarežiimis saate kiirelt lülituda kellaajalt 1 (Time 1) kellaajale 2 (Time 2) vajutades ja hoides all nuppu . Kui valisite kellaaja 2 (Time 2), ilmub ekraani alumisse paremasse nurka number 2.
Time zone: Valige ajavöönd 1 või 2.
Date: Seadke kuupäev.
Watch face (Kellakuva): Valige Time only (ainult kellaaeg), Time and logo (kellaaeg ja logo) või Birthday logo (sünnipäeva logo) (võimalik valida ainult sünnipäeval). Kellakuva kiireks muutmiseks vajutage ja hoidke all nuppu . Ekraanile ilmub Watch face changed.
Valige Settings > Training settings
Training sounds (Treeningu helisignaalid): Valige Off (väljas) või On (sees).
Heart rate view (Südame löögisageduse kuva): Seadke südame löögisageduse näit FT7 ekraanil kas löökidena minutis (Beats per minute, l/min) või protsendina maksimaalsest südame löögisagedusest (Percent of maximum, %).
l/min: Südametöö mõõtmine, väljendub südamelöökide arvuna minutis.
%: Südametöö mõõtmine, väljendub protsendina maksimaalsest südame löögisagedusest.
-
HeartTouch (Randmevastuvõtja kasutamine nuppe vajutamata): Valige On (sees) või Off (väljas). Kui viid südame löögisageduse monitori treenimise ajal pulsianduri konnektori lähedale, kuvatakse kellaaeg. Kui Te olete treeningu ajal vajutanud nuppu , lülitub sisse ka taustavalgustus.
Ülemine südame löögisageduse piir (Heart rate upper limit) aitab Teil treenida Teie isiklikus südame löögisageduse tsoonis (nt arsti poolt soovitatud). Lülitage ülemise südame löögisageduse funktsioon sisse (On), seadke piir nuppude abil ja vajutage nuppu .
Valige Settings > User Information
Weight: Sisestage oma kehakaal.
Height: Sisestage oma pikkus.
Date of birth: Sisestage oma sünnikuupäev, -kuu ja -aasta
Sex: Valige MALE (mees) või FEMALE (naine).
Maksimaalne südame löögisagedus (Maximum heart rate) on suurim südamelöökide arv minutis (l/min) maksimaalse füüsilise pingutuse puhul. Muutke vaikimisi väärtust vaid siis, kui teate oma laboratoorselt mõõdetud väärtust.
Valige Settings > General settings.
Button sounds (Nuppude heli): Lülitage nuppude heli sisse (On) või välja (Off).
Units (Mõõtühikud): Valige meetermõõdustiku (Metric, kg/km) või inglise süsteemi (Imperial, lb/ft) mõõtühikud. Kui valite lb/ft, on kalorite ühikuks Cal, kui ei, on ühikuks kcal. Kalorite hulka mõõdetakse kilokalorites.
Week’s start day (Nädala alguspäev): Valige nädala alguspäev, Monday (esmaspäev), Saturday (laupäev) või Sunday (pühapäev).
Language (Keel): Valige Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Português, Suomi või Svenska.