EGZERSİZ ÖZETİ

EGZERSİZ SONRASI

Egzersiz yapmayı bıraktıktan hemen sonra A370'inizde egzersiz seansınızın özetini alırsınız. Flow uygulamasında veya Flow web hizmetinde daha ayrıntılı ve görsel bir analiz görebilirsiniz.

A370'te egzersiz özeti

A370'te yalnızca içinde bulunduğunuz günün egzersiz özetini görüntüleyebilirsiniz. My day'e (Günüm) gidin ve görmek istediğiniz egzersiz seansını seçin.

	Start time (Başlangıç zamanı) Seansınızın başlangıç zamanı. Duration (Süre) Seansın süresi.
	Average heart rate (Ortalama kalp atış hızı) Seanstaki ortalama kalp atış hızınız. Maximum heart rate (Maksimum kalp atış hızı) Seans boyunca maksimum kalp atış hızınız.
	Training Benefit (Egzersiz Kazanımı) Seansınızın temel etkisi / geribildirimi. Egzersiz Kazanımı geribildirimini almak için, kalp atış hızı ölçümü açıkken Spor Bölgeleri'nde en az 10 dakika geçirmeniz gerekir.
	Heart rate zones (Kalp atış hızı bölgeleri) Her kalp atış hızı bölgesinde geçen egzersiz süresinin yüzdesi.
	Calories (Kalori miktarı) Seansta yakılan kalori miktarı. Fat burn % (Yağ yakımı yüzdesi) Seansta yakılan kalori miktarına göre yağ yakımı yüzdesi.
	Seans sırasındaki ortalama ve maksimum hız ya da tempo.
	Seansta katedilen mesafe.

POLAR FLOW UYGULAMASI

A370'inizi Flow uygulaması ile eşitlemek için saat görünümünde düğmeyi basılı tutun. Her seanstan sonra verilerinizi Flow uygulamasında inceleyebilirsiniz. Uygulama, çevrimdışıyken egzersiz verilerinizi hızlıca incelemenizi sağlar.

Daha fazla bilgi için Polar Flow Uygulaması'na bakınız.

POLAR FLOW WEB HİZMETİ

Polar Flow web hizmeti, egzersizinizin her ayrıntısını analiz etmenizi ve performansınız hakkında daha fazla bilgi edinmenizi sağlar. İlerleme durumunuzu takip edin ve en iyi seanslarınızı başkalarıyla paylaşın.

Daha fazla bilgi için Polar Flow Web Hizmeti'ne bakınız.