Kondisyon Testi

Polar Kondisyon Testi, dinlenme durumunda aerobik (kardiyovasküler) kondisyonunuzu tahmin etmek için kolay, güvenli ve hızlı bir yöntemdir. Sonuç olarak elde edilen Polar OwnIndex, aerobik kondisyonu değerlendirmesinde sık kullanılan bir değer olan maksimum oksijen alımı (VO_2max) ile karşılaştırılabilir. Uzun süreli egzersiz geçmişiniz, kalp atış hızınız, dinleme sırasındaki kalp atış hızı görünürlüğü, cinsiyetiniz, yaşınız, boyunuz ve kilonuz OwnIndex değerini etkiler. Polar Kondisyon Testi, sağlıklı erişkinlerin kullanımı için tasarlanmıştır.

Kondisyon testinin yapılabilmesi için uyumlu bir Polar kalp atış hızı sensörünü (H9, H10) takmanız gerekir. A370'inizle eşleştirilmiş bir Polar kalp atış hızı sensörü takıyorsanız A370, test sırasında kalp atış hızınızı ölçmek için otomatik olarak bu bağlı sensörü kullanır.

A370 ile Polar Kondisyon testini yapmaya ilişkin talimatlar için şu destek belgelerine inceleyin:

Polar Kondisyon testi nedir ve nasıl çalışır?

Kondisyon testi nasıl yapılır ve ne için kullanılır?