Harjoitusten yhteenveto
Harjoituksen jälkeen
A370 antaa yhteenvedon harjoituksestasi heti harjoituksen lopettamisen jälkeen. Saat yksityiskohtaisemman ja havainnollisen analyysin Flow-sovelluksessa tai Flow-verkkopalvelussa.
A370:n harjoitusten yhteenveto
A370:ssa voit tarkastella vain kuluvan päivän harjoitusten yhteenvetoa. Siirry Oma päivä -kohtaan ja valitse harjoitus, jonka haluat nähdä.
|
Aloitusaika Aika, jolloin harjoitus alkoi. Kesto Harjoituksen kesto. |
|
Keskisyke Keskisykkeesi harjoituksen aikana. Maksimisyke Maksimisykkeesi harjoituksen aikana. |
|
Harjoituksen vaikutus Harjoitustesi pääasiallinen vaikutus/palaute. Jotta harjoituksella on vaikutusta, sinun pitää harjoitella vähintään 10 minuuttia Sport Zone -alueilla, kun sykkeen mittaus käytössä.
|
|
Sykealueet
Kunkin sykealueen prosenttiosuus tehdystä harjoituksesta. |
|
Kalorit
Harjoituksen aikana poltetut kalorit. Rasvanpoltto-% Rasvaa polttaneiden kalorien osuus harjoituksen aikana. |
|
Harjoituksen keskinopeus tai keskivauhti ja maksiminopeus tai maksimivauhti. |
|
Harjoituksen aikana kuljettu matka. |
Polar Flow -sovellus
Synkronoi A370 ja Flow-sovellus pitämällä painike painettuna aikanäytössä. Flow-sovelluksessa voit analysoida kunkin harjoituksen tiedot yhdellä silmäyksellä heti harjoituksen jälkeen. Sovelluksen avulla näet yhteenvedon harjoitustiedoista ilman Internet-yhteyttä.
Katso lisätietoja kohdasta Polar Flow -sovellus.
Polar Flow -verkkopalvelu
Polar Flow -verkkopalvelun avulla voit analysoida harjoituksesi tarkasti ja lukea lisätietoa suorituksestasi. Seuraa edistymistäsi ja jaa myös parhaat harjoituksesi muiden kanssa.
Katso lisätietoja kohdasta Polar Flow -verkkopalvelu.