Vă aflați aici: Caracteristici > Caracteristici Smart Coaching > Smart Calories (Calorii inteligente)

Smart Calories (Calorii inteligente)

Cel mai exact contor de calorii de pe piață calculează numărul de calorii arse, dar cu ajutorul funcției de monitorizare a ritmului cardiac calculele sunt și mai exacte. Calculul energiei consumate se bazează pe:

  • greutatea corporală, înălțime, vârstă, sex;
  • ritmul cardiac maxim individual (HRmax);
  • ritmul cardiac în timpul antrenamentului și în timpul monitorizării ritmului cardiac continuu;
  • măsurători ale activității în afara sesiunilor de antrenament și când te antrenezi fără monitorizarea ritmului cardiac.
  • Consumul maxim de oxigen individual (VO2max)
    VO2 max oferă informații despre condiția fizică aerobică. Poți afla valoarea VO2max estimată cu ajutorul testului Polar Fitness. Această funcție este disponibilă doar cu senzorii de ritm cardiac Polar H7 și H10.