Fitness Test
Test wydolności Polar pozwala łatwo, bezpiecznie i szybko określić wydolność tlenową w trakcie odpoczynku. Rezultat, Polar OwnIndex, można porównać z maksymalnym pułapem tlenowym (VO2max), który jest powszechnie używany do oceniania wydolności aerobowej. Długoterminowe informacje o treningach, tętno, zmienność tętna w spoczynku, płeć, wiek, wzrost i masa ciała wpływają na OwnIndex. Test wydolności Polar opracowano z myślą o zdrowych osobach dorosłych.
Aby wykonać test wydolności, musisz korzystać z kompatybilnego nadajnika na klatkę piersiową Polar (H6, H7, H10). Podczas korzystania z nadajnika na klatkę piersiową Polar połączonego z A370 urządzenie automatycznie korzysta z połączonego nadajnika do pomiaru tętna podczas testu.
Aby uzyskać wskazówki odnośnie wykonywania Polar Fitness Test przy użyciu urządzenia A370, zapoznaj się z następującymi dokumentami:
Czym jest Polar Fitness Test i jak go wykonać
Jak wykonać Polar Fitness Test i do czego jest on wykorzystywany?