Je bent hier: Functies > Smart Coaching functies > Smart calories

Smart calories

De meest nauwkeurige caloriemeter op de markt meet het aantal verbruikte calorie├źn. Met continue hartslagregistratie werkt de caloriemeter nog nauwkeuriger. De berekening van het energieverbruik is gebaseerd op:

  • Gewicht, lengte, leeftijd, geslacht
  • Individuele maximale hartslag (HFmax)
  • Hartslag tijdens training en tijdens continue hartslagregistratie
  • Activiteitsmeting buiten de trainingssessies en wanneer je traint zonder hartslagmeting
  • Individuele maximale zuurstofopname (VO2max).
    VO2max vertelt iets over je aerobe conditie. Je kunt je geschatte VO2max bepalen met de Polar Fitness Test. Alleen beschikbaar op de Polar H7 en H10 hartslagsensoren.