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스마트 칼로리

시중에 판매되는 가장 정확한 칼로리 카운터는 연소된 칼로리양을 계산하는데 지속적 심박수 추적을 사용하면 더 정확해집니다. 다음 요소를 토대로 에너지 소비량을 계산합니다.

  • 몸무게, 키, 나이, 성별
  • 개별 최대 심박수(HR최대)
  • 훈련 중 및 지속적 심박수 추적 중 심박수
  • 훈련 세션 이외의 시간과 심장박동수를 사용하지 않는 훈련을 할 때 활동 측정
  • 개별 최대 산소 섭취량(VO2최대)
    VO2최대는 유산소 능력에 대한 정보를 제공합니다. Polar 피트니스 테스트를 이용해서 VO2최대 추정값을 알아낼 수 있습니다. Polar H7 및 H10 심박수 센서에서만 이용할 수 있습니다.