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활동 가이드

활동 안내 기능은 하루 동안 얼마나 활동적이었는지를 보여주고, 하루 동안 신체 활동 권장 수준 도달에 필요한 활동량을 알려줍니다. Polar Flow 모바일 앱, Polar Flow 웹 서비스, A370에서 사용자가 일일 활동 목표를 얼마나 달성하고 있는지 확인할 수 있습니다.

귀하의 훈련 세션 정보는 일일 활동 데이터에 포함되지 않습니다.즉, 걸음 수, 거리, 활동 시간 및 칼로리뿐만 아니라 일일 활동 목표(피트니스 트래커의 My day(나의 하루) 아래 표시되고 Polar Flow 모바일 앱 및 웹 서비스의 Activity(활동) 아래 표시됨) 달성을 위한 전반적인 진척상황은 기록된 훈련 세션 외에도 하루 동안 수행한 기타 모든 활동을 나타냅니다.

A370 활동 안내

A370 시계 화면 일부에서는 일일 활동 목표의 진척상황을 표시합니다.

내 하루 메뉴 항목에서 활동 카드는 하루 동안의 사용자 활동을 더욱 자세하게 보여줍니다. 여기에서 사용자의 일일 활동 목표 달성 정도를 퍼센트로 확인할 수 있습니다. 또한, 일일 활동 목표 달성 정도를 활동 막대로도 표시합니다.

막대를 탭하면 그날 하루의 목표를 달성하는 방법을 보여주는 예가 표시됩니다. '서있기'는 낮은 강도, '걷기'는 중간 강도, '달리기'는 높은 강도의 활동을 의미합니다. '50분 걷기' 또는 '20분 달리기'와 같은 실용적인 안내로, 사용자는 목표 달성 방법을 선택할 수 있습니다. 낮은, 중간, 높은 강도의 더 많은 예를 Polar Flow 웹 서비스와 Polar Flow에서 찾아볼 수 있습니다.

자세한 정보는 24/7 활동 추적 부분을 확인하세요.