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トレーニングサマリー

トレーニング後

トレーニングセッションの直後に、A370がセッションの概要を表示します。FlowアプリまたはFlowウェブサービスで、詳細な分析を分かりやすく表示します。

A370のトレーニングサマリー

A370上では、その日のトレーニングサマリーのみを表示できます。「今日の活動」に進み、表示したいセッションを選択します。

開始時間

セッションの開始時間。

運動時間

セッションのトレーニング時間。

平均心拍数

セッション中の平均心拍数。

最大心拍数

セッション中の最大心拍数。

トレーニング効果

セッションの主な効果・フィードバック。トレーニング効果を取得するには、心拍数測定をオンにした状態でスポーツゾーンで10分以上トレーニングする必要があります。

心拍数ゾーン

各心拍数ゾーンで行ったトレーニング時間の割合

カロリー

セッション中に燃焼したカロリー。

脂肪燃焼%

セッションにおけるカロリーの脂肪燃焼の割合。

セッションの平均および最大の速度またはペース。

セッションにおける距離。

Polar Flowアプリ

A370をFlowアプリと同期するには、時刻表示画面でボタンを長押しします。セッション終了後に、Flowアプリ上で一目でデータが分析できます。オフラインでもトレーニングデータの概要を確認できます。

詳細については、「Polar Flowアプリ」でご確認ください。

Polar Flowウェブサービス

Polar Flowウェブサービスで、トレーニングデータを分析し、パフォーマンスについてより深く理解しましょう。トレーニングの進捗を確認し、ベストセッションを他の人達とも共有できます。

詳細については、「Polar Flowウェブサービス」でご確認ください。