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Polar Flowウェブサービス

Polar Flowウェブサービスは、アクティビティの目標や詳細を表示し、日常の習慣とアクティビティが健康に与える効果を把握するのに役立ちます。トレーニングの計画や分析ができ、長期的なパフォーマンスや進捗状況を確認できます。スポーツプロファイル設定の変更や追加により、A370をあなたのトレーニングのニーズに合わせてカスタマイズできます。また、トレーニングの結果をFlowコミュニティの友人と共有することもできます。

Flowウェブサービスを使用するには、まずflow.polar.com/startからA370の設定を行ってください。その際に、ウェブサービスのユーザーアカウントを作成し、A370とウェブサービス間のデータ同期に使用するFlowSyncソフトウェアをダウンロードおよびインストールするようガイドされます。また、モバイルデバイス用Polar Flowアプリのダウンロードで、より簡単にデータ分析や、Polar Flowウェブサービスへのデータの同期が可能になります。

フィード

「フィード」では、最近のあなたや友達の活動やコメントが確認できます。最新のアクティビティサマリーやトレーニングセッションを確認したり、目標達成の共有、友達のアクティビティにコメント投稿や「いいね!」したりできます。

探す

「探す」で、マップを見たり、他のユーザーがシェアしたルート情報を含むトレーニングセッションを見ることができます。また、他のユーザーのルートを追体験したり、ハイライトを見たりもできます。

ダイアリー

「ダイアリー」では、1日のアクティビティ、計画したトレーニングセッション(トレーニング目標)や、過去のトレーニングやフィットネステストの結果を確認できます。

進捗

「進捗」では、トレーニングの成果をレポートで確認できます。レポートは、長期的なトレーニングの進捗を把握するのに便利なツールです。スポーツを選択して週、月、年間のレポートを作成できます。「カスタムの期間」では、期間とスポーツの両方を選択できます。ドロップダウンリストから期間とスポーツを選択し、歯車アイコンをクリックしてグラフで表示したい項目を選択します。

Polar Flowウェブサービスのご使用についてのサポートおよび詳細は、support.polar.com/ja/support/polar_flow_web_serviceでご確認ください。

コミュニティ

Flowグループクラブイベントで、同じイベントに向けてトレーニングする、あるいは同じフィットネスジムに参加している仲間を見つけることができます。または、一緒にトレーニングしたい人とのグループを作成できます。自分のトレーニングとアドバイスの共有、他のメンバーのトレーニング結果にコメントし、Polarコミュニティに参加することができます。Flow Clubでクラスのスケジュールを確認して、クラスにサインアップできます。ソーシャルなトレーニングコミュニティに参加して意欲を高めましょう!

プログラム

Polarランニングプログラムは、個人の特性、トレーニング背景を考慮しつつ、Polar心拍ゾーンに基づいて、目標に向けてプログラムをカスタマイズできます。プログラムはスマートで自身の向上と共に調節されます。プログラムは、5k、10k、ハーフマラソン、マラソンイベントで利用でき、プログラムに応じて週当たり2~5のランニングトレーニングで構成されています。とてもシンプルです!

Polar Flowウェブサービスのご使用についてのサポートおよび詳細は、support.polar.com/ja/support/polar_flow_web_serviceでご確認ください。