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Polar Flow 網路服務

Polar Flow 網路服務顯示您的活動目標與活動詳情,並幫助您瞭解您的日常習慣與選擇如何影響您的健康。您可以使用 Flow 網路服務規劃與分析訓練的每個細節,更詳細瞭解自己的長期表現與進展。透過添加運動內容與進行個性化設定,設定並自定義 A370 以完全滿足您的訓練需求。您還可在 Flow 社區中與您的朋友分享您的訓練中的精彩之處。

要開始使用 Flow 網路服務,請在 flow.polar.com/start設定 A370(設定 A370)。在此處您將在相關指導下下載並安裝 FlowSync 軟件以便在 A370 與網路服務之間同步資料,您還可創建網路服務的使用者帳戶。也請在行動裝置上安裝 Flow 應用程式,以便進行即時分析與輕鬆將資料同步到網路服務。

最新消息

Feed(動態消息)中,您可以看到您與您的朋友最近從事的活動。檢查最近的訓練與活動總結,分享您的最佳成績,對朋友的活動進行評論與點讚。

探索

Explore(探索)中,您可以瀏覽地圖,檢視其他使用者的共享訓練與路線資訊。您也可以重溫其他人的路線,瞭解精彩畫面出現在哪裡。

日誌

Diary(日誌)中,您可以查看您的每日活動、規劃的訓練(訓練目標)並回顧過去的訓練結果與有氧健康測試結果。

進展

Progress(進展)中,您可以藉由報告追蹤您的發展情況。報告是長期追蹤訓練進展的便利方式。在每週、每月、每年的報告中,您可以選擇列入報告的運動。您可以在自訂期間報告中,選擇報告期間和運動。在下拉清單中選擇報告的時間段和運動,然後按轉盤圖示選擇您希望在報告圖表中查看的資料。

有關使用 Flow 網路服務的支援以及更多資訊,請造訪 support.polar.com/zh-hans/support/Flow

社區

Flow Groups (小組) Clubs (俱樂部)以及 Events (比賽)中,您可找到些與您一樣為同一比賽或在同一健身俱樂部訓練的同伴。或許您可以建立屬於自己的群組,以組織一幫人與您一同訓練。您可以分享您的訓練與訓練小竅門、對其他成員的訓練結果進行評價以及加入 Polar 社區。在 Flow Clubs裡,您可以檢視課堂時間表與註冊課堂。加入訓練社交社區並從中獲得動力!

計劃

Polar Running Program 基於 Polar 心率區專門針對您的目標定制,並考慮了您的個人特點與訓練背景。此計劃具有智能特點,會根據您的進展在訓練過程中進行調整。Polar Running Program 適用於 5K、10K、半程馬拉松以及馬拉松比賽,根據不同計劃,每週有兩次至五次訓練。此計劃使用起來十分簡單!

有關使用 Flow 網路服務的支援以及更多資訊,請造訪 support.polar.com/zh-hans/support/Flow