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如何佩戴 A370

A370 持续测量来自手腕的心率(日常佩戴和运动中)。要获得准确的心率读数,请按照以下提示令手腕感觉舒适。

在日常佩戴中,将腕带紧贴佩戴在手腕上,在腕骨后。请勿将健身手环佩戴在腕骨之上。可以稍微松开腕带,只要背面的传感器接触到皮肤并在运动时能够保持原位。

当您开始训练时,请稍微拉紧一点,以使运动时传感器不会移动。腕带不应会令您感到不舒服。记得在训练后松开腕带,以便佩戴更舒适。

如果您的手腕皮肤上有刺青,由于刺青可能影响准确读数,应避免将传感器直接放置在它的上面。

如果您的手与皮肤容易变凉,建议让皮肤变温暖些。在开始训练前进行热身!

在有些运动中要让感应器固定在手腕上较为困难,或感应器附近的肌肉或肌腱有压力或有运动,我们建议使用带有胸带的 Polar H10 心率传感器以准确测量您的心率。

在您的设备中直接追踪您的心率区并获得有关您在 Flow 网络服务中规划的训练指导。

虽然训练时存在许多暗示身体状况的主观迹象(主观体力感觉、呼吸频率和身体感觉),但都不如测量心率可靠。它是内在和外在因素影响的客观数据,这意味着您可以获得关于您的身体状态的可靠测量数据。