Nacházíte se tady: Funkce > Funkce chytrého koučování > Smart calories (Chytré kalorie)

Smart calories (Chytré kalorie)

Nejpřesnější počítač kalorií na trhu vypočítává množství spálených kalorií a se souvislým sledováním tepové frekvence je ještě přesnější. Tento výpočet energetického výdeje je založen na:

  • tělesné hmotnosti, výšce, věku, pohlaví,
  • maximální tepové frekvenci jedince (TFmax),
  • Tepová frekvence při tréninku a při souvislém sledování TF
  • měření aktivity mimo trénink a při tréninku bez snímače tepové frekvence.
  • Maximální spotřeba kyslíku jedince (VO2max)
    VO2max vypovídá o vaší aerobní zdatnosti. Odhadnutou hodnotu VO2max si můžete změřit pomocí testu zdatnosti od Polaru. Dostupné pouze se snímači tepové frekvence Polar H7 a H10.