Polar Vantage V3

Bietet Biosensoren, AMOLED-Display, Dual-Frequenz-GPS, Karten und das umfassendste Angebot von Trainings- und Erholungsfunktionen auf dem Markt. Es ist soweit: Die Polar Vantage V3, die Sportuhr mit Smartwatch-Funktionen, ist da, um dir zur Bestleistung zu verhelfen.

Polar Ignite 3 Titanium

Die stylische Fitnessuhr Polar Ignite 3 Titanium hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz, um dir eine Anleitung zu bieten, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten ist.

Polar Ignite 3

Die stylische Fitnessuhr Polar Ignite 3 hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz, um dir eine Anleitung zu bieten, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten ist.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro ist eine moderne ultraleichte Sportuhr mit integriertem Barometer und bietet Sportbegeisterten fortschrittliche Tools zur Verbesserung von Laufökonomie, Trainingseinheiten und Leistung.

Polar Pacer

Wozu Sport komplizierter machen, als er ist? Die Polar Pacer ist eine unkomplizierte Sportuhr, die neuen Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Details und spezielle Trainingsfunktionen für ein besseres Training bereitstellt.

Polar Vantage V2

Minimalistisches Design gepaart mit innovativer Technologie und smarten Trainings- und Erholungstools machen die Polar Vantage V2 zu unserer bisher beeindruckendsten Sportuhr.

Polar Grit X Pro

Strapazierfähigkeit auf Militärniveau dank Saphirglas und ultralanger Akkulaufzeit. Ausgestattet mit neuen Navigationstools, kontinuierlich aktiven Outdoor-Ansichten und den ultimativen Trainingslösungen von Polar.

Polar Vantage M2

Das Funktionsspektrum der Polar Vantage M2 ist so groß wie dein Wille, sportliche Erfolge zu erzielen. Unsere einzigartige Technologie hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen und gestärkt zurückzukehren. Für den sportlichen Ehrgeiz.

Polar Ignite 2

Eine elegante und schlanke Fitnessuhr, die es in sich hat: Die Polar Ignite 2 punktet auf ganzer Linie. Sie ist randvoll mit tollen Funktionen und der perfekte Begleiter für jede Sportart und jeden Lebensstil.

Polar Ignite

Die wasserdichte Fitnessuhr Polar Ignite mit innovativer Pulsmessung am Handgelenk und integriertem GPS zeigt dir alle relevanten Tagesdaten und hilft dir, eine ausgewogene Lebensweise zu erreichen.

Polar Unite

Eine wunderschöne, schlanke Uhr mit täglichen, personalisierten Trainingsanleitungen, Puls- und Aktivitätsmessung rund um die Uhr sowie automatischen Schlaf- und Erholungsfunktionen.

Polar Vantage M

Allround-Multisport- & GPS-Laufuhr für alle, die gerne neue Rekorde aufstellen. Die Polar Vantage M ist ein schlanker und leichter Trainingsbegleiter, der dir alle Daten liefert, die du zur Leistungssteigerung benötigst.

Polar Grit X

Outdoor-Multisportuhr mit robustem und gleichzeitig leichtem Design, ultralanger Akkulaufzeit und Strapazierfähigkeit auf Militärniveau für alle, die Trails der Straße vorziehen.

Polar M430

Die GPS-Laufuhr Polar M430 mit optischer Pulsmessung am Handgelenk, erweiterten Lauffunktionen und den Polar Laufprogrammen ist eine hochwertige Sportuhr für Läuferinnen und Läufer, die mehr wollen.

Polar Verity Sense

Wenn dir Komfort und Bewegungsfreiheit wichtig sind, ist der Polar Verity Sense bei jeder Sportart das richtige Produkt für dich.

Polar H10

Er ist der genaueste Herzfrequenz-Sensor in der Geschichte von Polar und wird weithin als Goldstandard der drahtlosen Herzfrequenz-Messung angesehen.

Polar H9

Zuverlässiger, hochwertiger Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt sowie Bluetooth®- und „ANT+" -Konnektivität für alle deine sportlichen Aktivitäten. Bleib in Verbindung und in Bewegung.

Polar OH1+

Der Polar OH1 ist ein Sensor für die optische Pulsmessung, der Vielseitigkeit und Komfort mit einfacher Bedienung verbindet. Du kannst ihn alleine verwenden oder ihn über Bluetooth® und ANT+ mit verschiedenen Fitness-Apps, Sportuhren und Smartwatches koppeln.

Armbänder

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Gurte

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Adapter & Kabel

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Halterungen & Adapter

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Polar Grit X Outdoor Serie

Die Grit X Uhren wurden speziell für Outdoor-Sportarten entwickelt und sind für jedes Gelände geeignet, das die Natur zu bieten hat. Mit ihr bist du für jedes Abenteuer bestens gerüstet.

Polar Vantage Performance Serie

Unsere Topserie ist für das Training in Hochleistungs- und Ausdauersportarten konzipiert. Jeder Aspekt unserer Vantage Uhren wurde mit Blick auf eine bestimmte Person entwickelt - den Athleten.

Polar Pacer Multisport Serie

Die Pacer Serie bietet Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Funktionen wie genaues GPS und präzise Pulsmessung. Darüber hinaus umfasst die Serie spezielle Trainingsfunktionen sowie Schlaf- und Erholungsanalysen für ein besseres Training.

Polar Ignite für Fitness & Gesundheit Serie

Elegant, einfach zu bedienen und smart – die Ignite Uhren sind der perfekte Partner für jedes Fitnessziel und jeden Lebensstil.

FAQs Sleep Plus Stages™

Sleep Plus Stages erkennt mit einem 3D-Beschleunigungsmesser in deinem Polar Gerät automatisch anhand der Bewegungen deiner nicht dominanten Hand, wann du einschläfst und wann du schläfst. Du musst weder einen Schlafmodus aktivieren noch angeben, wann du aufgewacht bist. Stelle sicher, dass Kontinuierliche Herzfrequenzmessung oder Herzfrequenzmessung nur nachts eingeschaltet ist. Um Kontinuierliche Herzfrequenzmessung zu aktivieren, gehe auf Einstellungen > Allg. Einstellungen > Kontinuierliche HF-Messung. Stelle das Armband so ein, dass es eng am Handgelenk anliegt. Der Sensor an der Rückseite der Uhr muss konstant in Kontakt mit der Haut sein. Für ausführlichere Trageanweisungen, siehe Pulsmessung am Handgelenk.

Deine Schlafzeit ist die längste kontinuierliche Ruhephase innerhalb von 24 Stunden von 18 Uhr bis 18 Uhr des nächsten Tages. Unterbrechungen von weniger als einer Stunde beenden die Überwachung deines Schlafes nicht, werden jedoch bei der Berechnung der Schlafzeit nicht berücksichtigt. Unterbrechungen von mehr als einer Stunde beenden die Erfassung der Schlafzeit.

Sleep Plus Stages erkennt keine Nickerchen. Daher ist beispielsweise ein Mittagsschlaf nicht in den Sleep Plus Stages Metriken enthalten.

Deine Schlafzeit, d. h. der Zeitraum zwischen dem Einschlafen und dem Aufwachen, muss mindestens vier Stunden betragen, um Sleep Plus Stages Metriken zu erhalten.

Sleep Plus Stages erkennt auch, ob du tagsüber schläfst, und kann deshalb auch von Schichtarbeitern verwendet werden. Wenn deine längste Schlafdauer tagsüber ist, wird dies von Sleep Plus Stages erkannt. Sleep Plus Stages erkennt jedoch nur eine Schlafdauer pro Tag, und zwar die längste.

Die Uhrzeit, zu der du schläfst, hat keine Auswirkung auf die Schlaferkennung. Sie wirkt sich nur darauf aus, für welchen Kalendertag dein Schlaf im Flow Webservice und in der Flow App protokolliert wird.

Du erhältst deine Schlafphaseninformationen (Leichtschlaf, Tiefschlaf, REM-Schlaf) und den Schlafindex nach einer Nacht, einschließlich Feedback zum Inhalt (Schlafmenge, Schlafstabilität und Schlafregeneration). Nach der dritten Nacht erhältst du einen Vergleich mit deinem üblichen Maß.

Wenn du Akku sparen und trotzdem Sleep Plus Stages verwenden möchtest, kannst du die kontinuierliche Herzfrequenzmessung in den Einstellungen deiner Uhr auf nur nachts einstellen. Gehe zu Einstellungen > Allg. Einstellungen > Kontinuierliche Herzfrequenzmessung und wähle Nur nachts. Setze den Beginn der Herzfrequenzmessung auf die frühestmögliche Schlafenszeit.

Normalerweise gehen Schlafzyklen vom Leichtschlaf in den Tiefschlaf über und dann zurück zum REM-Schlaf. Eine gesunde Schlafstruktur beinhaltet eine gute Menge sowohl an Tiefschlaf als auch an REM-Schlaf.

Im Durchschnitt macht der Tiefschlaf ca. 15 % der Schlafzeit von Erwachsenen aus. Rund 17 % ist der Maximalwert für diese Schlafindex-Komponente. Höhere Prozentsätze verbessern deinen Index nicht.

REM-Schlaf macht durchschnittlich ungefähr 21 % der Schlafzeit von Erwachsenen aus. 25 % ist der Maximalwert dieser Schlafindex-Komponente. Höhere oder niedrigere Prozentsätze verringern deinen Index.

Leider ist es nicht möglich, deine Schlafzeit im Polar Flow Webservice. Du kannst deine Schlafeinstellungen in der Flow App auf deinem Mobilgerät anpassen und die folgenden Änderungen vornehmen:

  • Ändern der erkannten Schlafzeiten oder Zurücksetzen auf die ursprünglich erkannten Schlafzeiten
  • Hinzufügen neuer Schlafzeiten
  • Löschen eines Schlafzeitraums in einem Vorgang

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