Menu

EnergyPointer


Polar FT7 træningscomputer og Polar Loop, Polar Loop 2, Polar Loop Crystal og Polar A300 aktivitetsmåler beregner automatisk et individuelt punkt, hvor hovedeffekten af din træning går fra fedtforbrænding til konditionsforbedring. Dette punkt kaldes EnergyPointer. Det fås også på Polar Beat-mobilappen, når du parrer den med en kompatibel Polar pulsmåler.

Træning ved lav intensitet har adskillige sundhedsmæssige fordele. Det øger f.eks. fedtiltningen. Træning ved højere intensitet forbedrer den kardiovaskulære kondition. Dvs. dit hjerte styrkes, og blodomløbet til muskler og lunger forbedres. Den nye EnergyPointer-beregning definerer grænsen mellem lav intensitet (fedtforbrændingszone) og højere intensitet (konditionszone).

Til beregningen af EnergyPointer bruger din træningscomputer din puls og pulsvariation, målt online, samt dine personlige oplysninger om alder, køn, højde, vægt, maksimumpuls og konditionsniveau.

Den gennemsnitlige EnergyPointer-værdi svarer til 69 % af maksimumpulsen. Det er dog normalt, at EnergyPointer-værdien varierer, da din daglige fysiske og mentale tilstand varierer fra den ene dag til den anden. Din træningscomputer kan registrere din krops daglige tilstand ud fra din puls og pulsvariation og, om nødvendigt, justere EnergyPointer i henhold hertil. Hvis din krop f.eks. er restitueret fra det forrige træningspas og hverken er træt eller stresset, er du klar til mere intensiv træning, og Energy Pointer-værdien (den stiplede linje på displayet) ændres.

Den højest mulige EnergyPointer-værdi er 80 % af din maksimumpuls.
 

Contact Us
Kontakt os
Request repair
Anmod om reparation

Change region

If your country is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.