Polar Grit X2 Pro Titan

El reloj deportivo Polar Grit X2 Pro Titan es un robusto y resistente reloj deportivo para exteriores diseñado para la aventura con pantalla AMOLED de cristal de zafiro y carcasa de titanio, y un sofisticado kit de herramientas de navegación y rendimiento perfecto para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Grit X2 Pro

El reloj deportivo Polar Grit X2 Pro es un robusto y resistente reloj deportivo para exteriores diseñado para la aventura con pantalla AMOLED de cristal de zafiro y un sofisticado kit de herramientas de navegación y rendimiento perfecto para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Vantage V3

Una combinación de biosensores, pantalla AMOLED, GPS de doble frecuencia, mapas, y la gama más completa de herramientas de entrenamiento y recuperación del mercado. Domina el asfalto con el reloj deportivo Polar Vantage V3 y prepárate para entrenar al máximo nivel.

Polar Ignite 3

El Polar Ignite 3 es un elegante reloj de entrenamiento y bienestar que te ayuda a vivir una vida con más energía. Hace un seguimiento de tu sueño, actividad y frecuencia cardíaca para brindarte una guía adaptada a tu cuerpo y estilo de vida.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro es un reloj deportivo ultraligero de última generación con barómetro integrado que les ofrece a los deportistas herramientas avanzadas para mejorar el rendimiento deportivo, las sesiones de entrenamiento y la economía de carrera.

Polar Pacer

El deporte es un juego: ¿por qué complicarlo? Polar Pacer es un reloj deportivo eficiente que les ofrece a los nuevos deportistas todas las funciones esenciales, además de las herramientas de entrenamiento que necesitan para entrenar mejor.

Polar Vantage V2

La poderosa unión entre diseño minimalista, tecnología innovadora y herramientas inteligentes de entrenamiento y recuperación convierten al Polar Vantage V2 en nuestro reloj deportivo más formidable hasta la fecha.

Polar Grit X Pro

Dotado de durabilidad militar gracias al cristal de zafiro y a la batería de ultra larga duración, te brinda nuevas herramientas de navegación, funciones para exteriores siempre activas y las mejores soluciones de entrenamiento de Polar.

Polar Vantage M2

Con un diseño funcional, el Polar Vantage M2 se adapta a tu nivel de entrenamiento. Nuestra innovadora tecnología te ayudará a lograr tus objetivos y fortalecerte. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

¿Un reloj fitness elegante, sencillo e inteligente? El Polar Ignite 2 reúne estas tres características ganadoras. Versátil y con una gran variedad de funciones, es el compañero perfecto para cualquier deporte y estilo de vida.

Polar Ignite

Polar Ignite es un reloj fitness sumergible, GPS integrado y registro avanzado de la frecuencia cardíaca en la muñeca que te ofrece una visión global de tu día y te ayuda a llevar una vida más sana.

Polar Unite

Es un reloj bellamente sencillo con guía personalizada de entrenamiento diario, registro de frecuencia cardíaca y de actividad 24/7, además de aplicaciones automáticas de sueño y recuperación.

Polar Vantage M

Reloj deportivo con GPS para running y otros deportes para quienes deseen establecer nuevos récords. Polar Vantage M es el compañero de entrenamiento ideal, ligero y delgado, que te proporciona todos los datos que necesitas para mejorar tu rendimiento.

Polar Grit X

Reloj deportivo para exteriores con un diseño duradero y a la vez ligero, batería de ultra larga duración y durabilidad militar para aquellos que prefieran los senderos a las carreteras.

Polar M430

Un reloj para running con GPS, registro de frecuencia cardíaca en la muñeca, funciones avanzadas y el Programa de Running Polar, el M430 es el reloj de alto nivel para corredores que siempre quieren más.

Polar Verity Sense

Si la libertad de movimiento es importante para ti, Polar Verity Sense es la opción ideal en cualquier deporte.

Polar H10

Considerado como la referencia en el monitoreo inalámbrico de frecuencia cardíaca, este es el sensor más preciso de la historia de Polar.

Polar H9

Una banda pectoral para frecuencia cardíaca fiable y de alta calidad para todos tus deportes cotidianos con conectividad Bluetooth® y ANT+. Conéctate y ponte en marcha.

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Correas

Personaliza tu reloj para cualquier estilo y ocasión.

Bandas

Cambia o actualiza tus bandas para el brazo o cintas Polar para los sensores de frecuencia cardíaca.

Baterías y cables

Carga tus productos y transfiere tus datos.

Soportes y adaptadores

Adapta tu dispositivo para cualquier ocasión.

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Polar Serie Grit X para Exteriores

Pensados para hacer deporte al aire libre y resistir todos los elementos de la naturaleza, los relojes Grit X están diseñados para ayudarte a explorar el mundo y acompañarte en tus aventuras.

Polar Vantage Serie Performance

Nuestra serie insignia está diseñada para deportes y entrenamientos de alto rendimiento y resistencia. Todos los aspectos de nuestros relojes Vantage han sido diseñados con una persona en mente: el deportista.

Polar Pacer Serie Multisport

La Serie Polar Pacer le ofrece al deportista moderno todas las funciones esenciales, como GPS y registro de la frecuencia cardíaca de alta precisión. Además, incluye herramientas exclusivas de entrenamiento, recuperación y sueño para ayudarle a entrenar mejor.

Polar Ignite Serie Fitness & Wellness

Elegantes, sencillos e inteligentes: los relojes Ignite son el compañero perfecto para lograr cualquier objetivo de vida saludable y cualquier otro estilo de vida.

¿Cómo creo un objetivo de entrenamiento en el servicio web Polar Flow?

Independientemente del producto Polar que utilices con el servicio web Polar Flow, puedes crear objetivos de entrenamiento detallados para que el servicio web te ayude a planificar tu entrenamiento. Los objetivos se muestran en tu Agenda de Polar Flow. Además, puedes añadir los objetivos a tu lista de favoritos y utilizarlos como plantillas para crear otros nuevos.

Puedes sincronizar los objetivos de tu dispositivo Polar a través del software FlowSync o de la app Polar Flow. Cuando inicies una sesión de entrenamiento, tu reloj te sugerirá el objetivo del entrenamiento que tienes programado para el día. Durante el entrenamiento puedes seguir fácilmente las indicaciones en tu dispositivo Polar.

Para crear un objetivo de entrenamiento en el servicio web Polar Flow:

  1. Ve a Agenda y haz clic en Añadir Objetivo de entrenamiento.


  2. En Añadir objetivo del entrenamiento, selecciona Deporte, introduce Nombre del objetivo (máximo 45 dígitos), Fecha y Hora de inicio y las Notas (opcional) que quieras añadir.

A continuación, selecciona el tipo de objetivo de entrenamiento entre los siguientes:

Objetivo de duración: Selecciona una duración de tu objetivo en horas y minutos.

Objetivo de distancia: Selecciona una distancia para tu objetivo en kilómetros o millas.

Objetivo de calorías: Selecciona un objetivo basado en cuántas calorías quieres quemar durante tu sesión de entrenamiento.

Objetivo de ritmo de carrera: Proponte un reto e intenta alcanzar tu tiempo objetivo para una distancia establecida, por ejemplo, correr 10 kilómetros en 45 minutos, o ponte como objetivo mantener un ritmo estable. Introduce dos de los valores y obtendrás automáticamente el tercero. Recuerda que Ritmo de carrera solo puede sincronizarse con un dispositivo Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Pacer, Pacer Pro, V800, Vantage M, Vantage M2, Vantage V, Vantage V2 y Vantage V3, no con un Ignite, Ignite 2, M200, M400, M430, M460, M600 o Unite.

Objetivo por fases: Puedes dividir tu sesión de entrenamiento en fases y ajustar una duración e intensidad diferentes para cada una de ellas. Este, por ejemplo, sirve para crear una sesión de entrenamiento por intervalos y añadir fases de calentamiento y enfriamiento adecuadas al mismo.

También puedes modificar tus objetivos del entrenamiento y crear objetivos nuevos desde la página Favoritos. Haz clic en el icono de Favoritos en el menú superior para acceder a la página Favoritos.

  1. Selecciona Duración.
  2. Introduce la duración.
  3. Haz clic en Añadir a favoritos para añadir el objetivo a tu lista de favoritos, si quieres.
  4. Haz clic en Añadir a Agenda para añadir el objetivo a tu Agenda.
  5. Sincroniza tu reloj a través del software FlowSync o la app Polar Flow.
  1. Selecciona Distancia.
  2. Introduce la distancia.
  3. Haz clic en Añadir a favoritos para añadir el objetivo a tu lista de favoritos, si quieres.
  4. Haz clic en Añadir a Agenda para añadir el objetivo a tu Agenda.
  5. Sincroniza tu reloj a través del software FlowSync o la app Polar Flow.
  1. Selecciona Caloría.
  2. Introduce la cantidad de calorías.
  3. Haz clic en Añadir a favoritos para añadir el objetivo a tu lista de favoritos, si quieres.
  4. Haz clic en Añadir a Agenda para añadir el objetivo a tu Agenda.
  5. Sincroniza tu reloj a través del software FlowSync o la app Polar Flow.
  1. Selecciona Ritmo de carrera.
  2. Introduce dos de los siguientes valores: DuraciónDistancia o Ritmo de carrera. Obtendrás automáticamente el tercero.
  3. Haz clic en Añadir a favoritos para añadir el objetivo a tu lista de favoritos, si quieres.
  4. Haz clic en Añadir a Agenda para añadir el objetivo a tu Agenda.
  5. Sincroniza tu reloj a través del software FlowSync o la app Polar Flow.

Recuerda que Ritmo de carrera solo puede sincronizarse con un dispositivo Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Pacer, Pacer Pro, V800, Vantage M, Vantage M2, Vantage V, Vantage V2 y Vantage V3 (no con un Ignite, M200, M400, M430, M460 o Unite).

  1. Selecciona Con fases.

  2. Añade fases a tu objetivo. Haz clic en Duración para añadir una fase basada en duración o en Distancia para añadir una fase basada en distancia. Selecciona Nombre y Duración/Distancia para cada fase.

  3. Selecciona la casilla Iniciar la fase siguiente automáticamente para cambiar de fase de forma automática. Si no la seleccionas, tendrás que cambiar de fase manualmente.

  4. Selecciona la intensidad de la fase según la frecuencia cardíaca, la velocidad o la potencia.


    Actualmente, los objetivos de entrenamiento por fases basados en la potencia solo se admiten en Grit X Pro/Grit X2 Pro/Vantage V2/Vantage V3.

  5. Si deseas repetir una fase, selecciona + Repetir fases y arrastra las fases que deseas repetir a la sección Repetir.


  6. Haz clic en Añadir a favoritos para añadir el objetivo a tu lista de favoritos.

  7. Haz clic en Añadir aAgenda para añadir el objetivo a tu Agenda.

  8. Sincroniza tu reloj a través del software FlowSync o la app Polar Flow.

EJEMPLO DE UN OBJETIVO CON FASES

La sesión de entrenamiento comienza con un calentamiento de 20 minutos. A continuación las fases 2 y 3 se repiten ocho veces. Después de esto, las fases 4 y 5 se repiten tres veces. La sesión de entrenamiento finaliza con un enfriamiento de 10 minutos.

Si has creado un objetivo y lo has añadido a tus favoritos, puedes usarlo como plantilla para objetivo similares. Esto facilita la creación del objetivo de entrenamiento. No tienes que crear, por ejemplo, desde cero un objetivo del entrenamiento por fases complicado cada vez que lo necesites.

Para usar un Favorito existente como plantilla para un objetivo del entrenamiento, sigue estos pasos:

  1. Mueve el ratón sobre una fecha de la Agenda.

  2. Haz clic en +Añadir > Objetivo favorito y selecciona un objetivo de la lista Favoritos.


  3. El Favorito se añade a tu agenda como un objetivo programado para el día. La hora programada determinada para el objetivo del entrenamiento es a las 18:00/6 p. m.

  4. Haz clic en el objetivo en tu Agenda y modifícalo como quieras. Editar el objetivo en esta vista no afecta al objetivo favorito original.

  5. Haz clic en Guardar para actualizar los cambios.

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