Polar Grit X2 Pro Titan

La Polar Grit X2 Pro Titan est une montre de randonnée et d'outdoor robuste et résistante. Conçue pour les sports de nature et d'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir et d'un boîtier en titane, ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain.

Polar Grit X2 Pro

La Polar Grit X2 Pro est une montre connectée de trail et d'outdoor robuste et résistante. Conçue pour les sports de nature et d'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain.

Polar Vantage V3

Un ensemble de biosenseurs, un écran AMOLED, un GPS double fréquence, des cartes et la série d'outils d'entraînement et de récupération la plus complète du marché. Le décor est planté, et la montre connectée sport Polar Vantage V3 est prête à réaliser des performances sans précédent.

Polar Ignite 3

La Polar Ignite 3 est une montre de fitness, bien-être, qui vous accompagne dans une vie plus dynamique avec style. Elle suit votre sommeil, vos activités et votre fréquence cardiaque pour vous guider à mieux connaître votre corps et vous accompagner quelque soit votre style de vie.

Polar Pacer Pro

Dotée d'un design ultra léger et d'un baromètre intégré, la Polar Pacer Pro est une montre de sport dernière génération qui fournit aux sportifs des outils avancés pour améliorer leur économie de course, leurs séances d'entraînement et leurs performances sportives.

Polar Pacer

Le sport, c'est un jeu. Alors, pourquoi compliquer les choses ? La Polar Pacer est une montre de sport sans fioritures qui fournit aux nouveaux sportifs tous les instruments indispensables et les fonctions d'entraînement dont ils ont spécialement besoin pour mieux s'entraîner.

Polar Vantage V2

Alliant efficacement design minimaliste, technologie innovante et fonctions d'entraînement et de récupération intelligentes, la Polar Vantage V2 est la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.

Polar Grit X Pro

Doté d'une autonomie prolongée et d'un verre de saphir garantissant une robustesse de niveau militaire, ce modèle vous offre de nouveaux outils de navigation, des fonctions outdoor en continu, ainsi que les toutes dernières solutions d'entraînement de Polar.

Polar Vantage M2

Conçue pour la performance, la montre Polar Vantage M2 vous accompagne dans chaque effort. Comptez sur notre technologie de pointe pour atteindre vos objectifs et revenir plus fort. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Une montre de fitness élégante, pratique et intelligente ? La Polar Ignite 2 est un tiercé gagnant. Polyvalente avec de multiples fonctionnalités, c'est votre partenaire idéal pour chaque type de sport et style de vie.

Polar Ignite

Équipée d'un GPS intégré et de la technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, la Polar Ignite est une montre de fitness étanche qui vous donne un aperçu complet de votre journée ainsi que des conseils pour un meilleur équilibre de vie.

Polar Unite

Une montre simple et efficace qui offre chaque jour des conseils d'entraînement personnalisés, un suivi permanent de la fréquence cardiaque et de l'activité, ainsi que des applications de mesure automatique du sommeil et de la récupération.

Polar Vantage M

Une montre GPS multisport et de course à pied complète, conçue pour les sportifs et sportives qui désirent battre de nouveaux records. Compacte et légère, la montre Polar Vantage M vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement et améliorer vos performances.

Polar Grit X

Conçue pour les adeptes du plein air, cette montre outdoor multisport offre un design léger et robuste, une autonomie prolongée et une résistance conforme aux normes militaires.

Polar M430

Offrant une fonction de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, des options de course à pied avancées et le programme de course Polar, la Polar M430 est une excellente montre GPS de course à pied, conçue pour les runners et runneuses qui ont envie d'aller plus loin.

Polar Verity Sense

Si la liberté de mouvement est votre priorité, le capteur Polar Verity Sense est la solution idéale quel que soit le sport que vous pratiquez.

Polar H10

Largement considéré comme la référence en matière de cardiofréquencemètre sans fil, ce capteur de fréquence cardiaque est le plus fiable jamais réalisé par Polar.

Polar H9

Une ceinture pectorale fiable d'excellente qualité, avec connexion Bluetooth® et ANT+ pour mesurer votre fréquence cardiaque lors de toutes vos activités sportives quotidiennes. Connectez-vous, et c'est parti !

Polar OH1+

Le cardiofréquencemètre optique Polar OH1 associe la polyvalence au confort et à la simplicité. Vous pouvez l’utiliser seul, ou l’associer à différentes applications de fitness et à des montres de sport connectées grâce à la connectivité Bluetooth® et ANT+.

Bracelets

Personnalisez votre montre pour l'adapter à tous vos styles et à toutes vos exigences.

Ceintures cardio

Remplacez vos ceintures pectorales Polar ou optez pour nos nouveaux modèles de sangles et brassards pour cardiofréquencemètres.

Câbles et chargeurs

Pour le chargement de vos dispositifs et le transfert de vos données.

Supports et adaptateurs

Adaptez votre dispositif à toutes les situations.

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Série Polar Grit X Outdoor

Conçues pour le sport outdoor, les montres Grit X sont faites pour affronter toutes les conditions que la nature peut vous réserver, ainsi que pour vous aider à explorer le monde et à vous préparer à l'aventure.

Série Polar Vantage Performance

Notre série phare est conçue pour les sports d'endurance et l'entraînement de haut niveau. Chaque aspect de nos montres Vantage a été développé en pensant aux besoins des athlètes.

Série Polar Pacer Multisport

La série Pacer fournit aux sportifs toutes les données essentielles, comme une position GPS précise et une mesure de la fréquence cardiaque fiable, ainsi que des outils d'entraînement et de suivi du sommeil et de la récupération spécialement conçus pour mieux s'entraîner.

Série Polar Ignite Fitness et Bien-être

Élégantes, simples, intelligentes : les montres Ignite sont le partenaire fitness idéal, quels que soient vos objectifs et votre style de vie.

Comment modifier les profils sportifs et les vues d'entraînement dans Polar Flow ?

La fonction de profils sportifs vous permet de répertorier tous vos sports favoris et de définir des réglages spécifiques pour chacun d'eux. Par exemple, vous pouvez créer des vues d’entraînement personnalisées pour chaque sport que vous pratiquez et choisir les données que vous souhaitez voir lorsque vous vous entraînez : fréquence cardiaque uniquement ou vitesse et distance uniquement, selon ce qui vous convient et répond le mieux à vos besoins et exigences en matière d'entraînement.

Pour plus d'informations sur les fonctions relatives aux profils sportifs, consultez le manuel d'utilisation de votre dispositif d'entraînement.

Pour modifier les profils sportifs de votre dispositif Polar sur le service Web Polar Flow, cliquez sur votre nom/photo de profil dans l'angle supérieur droit et choisissez Profils sportifs. Dans l'application mobile Polar Flow, vous trouverez les profils sportifs dans le menu principal.

Votre dispositif Polar peut contenir au maximum 20 profils sportifs. Sur le service Web Flow, vous pouvez avoir autant de profils sportifs que la liste Polar compte de sports. Si vous disposez de plus de 20 profils sportifs sur le service Web Flow, les 20 premiers de la liste sont transférés vers votre dispositif Polar lors de la synchronisation. Vous pouvez modifier l'ordre de vos profils sportifs par glisser-déposer.

Ajouter un profil sportif

Sur le service Web Polar Flow :

  1. Cliquez sur votre nom/photo de profil dans l'angle supérieur droit.
  2. Choisissez Profils sport.
  3. Cliquez sur Ajouter un profil sportif.
  4. Choisissez un sport dans la liste. Le sport est ajouté à votre liste de profils sportifs.

Dans l'application mobile Polar Flow :

  1. Accédez au menu principal.
  2. Choisissez Profils sportifs.
  3. Appuyez sur le signe plus dans l'angle supérieur droit.
  4. Choisissez un sport dans la liste. Dans l'application Android, appuyez sur Terminé. Le sport est ajouté à votre liste de profils sportifs.

Vous ne pouvez pas créer vous-même de nouveaux sports. La liste de sports est contrôlée par Polar car chaque sport présente certains réglages et valeurs par défaut qui affectent, par exemple, la fonction de charge d'entraînement et de récupération.

Modifier un profil sportif

Sur le service Web Polar Flow

  1. Cliquez sur votre nom/photo de profil dans l'angle supérieur droit.
  2. Choisissez Profils sport.
  3. Cliquez sur Modifier sous le sport à modifier. Découvrez quelles informations vous pouvez modifier pour chaque dispositif Polar ci-dessous.
  4. Une fois les réglages de profil sportif effectués, cliquez sur Enregistrer. Pensez à synchroniser les réglages vers votre dispositif Polar.

Dans l'application mobile Polar Flow :

  1. Accédez au menu principal.
  2. Choisissez Profils sportifs.
  3. Choisissez un sport et appuyez sur Modifier. Découvrez quelles informations vous pouvez modifier pour chaque dispositif Polar ci-dessous.
  4. Lorsque vous êtes prêt, appuyez sur Terminé. Pensez à synchroniser les réglages vers votre dispositif Polar.

Veuillez noter que, dans un certain nombre de profils de sports d'intérieur, sports collectifs et sports d'équipe, le réglage FC visible par autre appar. est activé par défaut. Cela signifie que les dispositifs compatibles utilisant la technologie sans fil Bluetooth Smart (équipement de gym par ex.) peuvent détecter votre fréquence cardiaque. Vous pouvez vérifier pour quels profils sportifs la diffusion Bluetooth est activée par défaut dans la liste des profils sportifs Polar Sport. Vous pouvez activer ou désactiver la diffusion Bluetooth dans les réglages de profils sportifs.

Polar Grit X2 Pro et Vantage V3

Pour les multisports, vous choisissez les réglages séparément pour chaque sport. Par exemple, le duathlon se compose d'une épreuve de course à pied, suivie d'une épreuve de cyclisme, puis d'une autre épreuve de course à pied. Les réglages que vous avez choisis pour la course à pied s'appliquent aux deux épreuves de course à pied.

TOUR AUTOMATIQUE : paramétrez Tour auto. sur Distance tour, Durée tour ou Basé sur la localisation. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous sélectionnez Basé sur la localisation, un tour est enregistré chaque fois que vous arrivez au point où vous avez démarré la séance.

SONS D'ENTRAÎNEMENT : Désactivez les sons d'entraînement ou ajustez le volume.

VUE DE FC : Choisissez Battements minute (bpm)% du maximum ou % de la réserve de fréquence cardiaque.

FRÉQUENCE CARDIAQUE VISIBLE PAR AUTRES APPAREILS : Si vous sélectionnez Activer, d'autres dispositifs compatibles utilisant la technologie sans fil Bluetooth® (p. ex. des équipements de salle de sport) peuvent détecter votre fréquence cardiaque.

RÉGLAGES DE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : les zones de fréquence cardiaque facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de fréquence cardiaque. Si vous choisissez Personnalisation, toutes les limites peuvent être modifiées. Les limites de zone de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque maximale.

VUE DE VITESSE/D'ALLURE : Choisissez km/h ou min/km.

VITESSE AÉROBIE MAXIMALE (MAS) : si vous connaissez votre MAS, vous pouvez l'indiquer ici. La vitesse aérobie maximale (MAS) est la plus faible intensité d'exercice à laquelle votre corps atteint sa capacité maximale à consommer de l'oxygène (VO2max). Elle peut généralement être maintenue pendant quelques minutes seulement. Si votre montre dispose du Test de performance de course à pied, vous pouvez faire le test pour connaître votre MAS. Lorsque vous mettez à jour votre MAS, vos zones de vitesse et d'allure sont mises à jour pour correspondre à votre condition actuelle, ce qui vous aide à vous entraîner à la bonne intensité.

RÉGLAGES DE ZONE DE VITESSE/D'ALLURE : Les zones de vitesse/d'allure facilitent la sélection et le suivi de votre vitesse ou de votre allure, selon votre sélection. Les zones par défaut constituent un exemple de zones de vitesse/d'allure pour une personne présentant un niveau de condition physique relativement élevé. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Si vous choisissez Personnalisation, toutes les limites peuvent être modifiées.

Veuillez noter que les réglages de puissance sont disponibles uniquement pour les sports cyclistes et de course à pied.

VUE DE PUISSANCE : choisissez Watts (W)Watts par kilogramme (W/kg) ou Pourcentage de FTP (FTP%).

PUISSANCE AÉROBIE MAXIMALE (MAP) : si vous connaissez votre MAP, vous pouvez l'indiquer ici. La puissance aérobie maximale est la plus faible intensité d'exercice à laquelle votre corps atteint sa capacité maximale à consommer de l'oxygène (VO2max). Elle peut généralement être maintenue pendant quelques minutes seulement.

  • Si votre montre dispose du Test de performance de course à pied, vous pouvez faire le test pour connaître votre MAP.
  • Si votre montre est équipée de la fonction Puissance de course à pied, vous pouvez connaître votre MAP en courant pendant six minutes à votre vitesse maximale. La puissance moyenne que vous obtenez lors de cette courte séance d'entraînement est la valeur correspondant à votre MAP.

Lorsque vous mettez à jour votre MAP, vos zones de puissance sont également mises à jour afin de correspondre à votre condition actuelle et de vous aider à vous entraîner à la bonne intensité.

RÉGLAGES DE ZONE DE PUISSANCE : les zones de puissance facilitent la sélection et le suivi de l'intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de zone de puissance. Les zones par défaut sont calculées à partir d'une estimation approximative de votre puissance de seuil anaérobie (ou fonctionnel), sur la base de votre poids. Si vous choisissez Personnalisation, toutes les limites peuvent être modifiées.

Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total dix vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum quatre champs de données différents.

Cliquez sur une vue d'entraînement pour la modifier ou sur AJOUTER UNE NOUVELLE VUE. Vous pouvez sélectionner de un à quatre éléments pour votre vue parmi huit catégories :


VITESSE

  • Vitesse/allure moy du tour automatique
  • Vitesse/allure max tour auto.
  • Vitesse/allure moyenne tour
  • Vitesse/allure moyenne
  • Vitesse/allure max du tour
  • Vit./all. max. der. tour auto.
  • Vit./all. moy. der. tour auto.
  • Vitesse/allure moy dernier tour
  • Vitesse/allure max dernier tour
  • Vitesse/allure maximale
  • Vitesse/allure
  • Vitesse/allure ZonePointer

PUISSANCE

  • Puissance moy du tour automatique
  • Puissance max du tour automatique
  • Puissance tour moyenne
  • Puissance moyenne
  • Puissance max du tour
  • Puiss. moy. der. tour auto.
  • Puiss. max. der. tour auto.
  • Puiss. moy. der. tour
  • Puiss. max. der. tour
  • Puissance maximale
  • Puissance
  • ZonePointer puissance

MESURE DU CORPS

  • FC moy du tour automatique
  • FC max du tour automatique
  • Fréquence cardiaque moyenne
  • Température corporelle
  • Température corporelle moy.
  • Température corporelle max.
  • Température corporelle min.
  • Calories
  • FC ZonePointer
  • Fréquence cardiaque
  • FC moy du tour
  • FC max du tour
  • FC moy. der. tour auto.
  • FC max. der. tour auto.
  • FC moy. der. tour
  • FC max. der. tour
  • Fréquence cardiaque maximale

ENVIRONNEMENT

  • Altitude
  • Vitesse du dénivelé+ (VAM, 30 s)
  • Montée/descente
  • Vitesse du dénivelé+ du tour (VAM)
  • Dénivelé+ total
  • Dénivelé+ total
  • Vitesse verticale

CADENCE

  • Cadence de course/pédalage moy tour automatique
  • Cadence de foulée/pédalage max. tour automatique
  • Cadence de course/ pédalage moyenne
  • Cadence de course à pied/cyclisme max du tour
  • Cadence de course à pied/cyclisme moy du tour
  • Cadence de foulée/pédalage moy. der. tour auto.
  • Cadence de foulée/pédalage max. der. tour auto.
  • Cadence de foulée/pédalage moy. der. tour
  • Cadence de foulée/pédalage max. der. tour
  • Cadence de course/ pédalage
  • Cadence de course/pédalage max

DISTANCE

  • Distance tour A
  • Distance
  • Distance tour
  • Dist. der. tour auto.
  • Distance du tour précédent

TEMPS

  • Tour automatique précédent
  • Durée
  • Durée tour
  • Durée der. tour auto.
  • Durée tour préc.
  • Heure du jour

PLEIN ÉCRAN

  • Graphique d'altitude
  • Température corporelle
  • Boussole
  • Compte à rebours
  • Graphique FC
  • Hill Splitter
  • Chrono intervalle
  • Navigation sur carte
  • Graphique de puissance
  • Graphique vitesse/allure
  • Segments Strava
  • Vue de la montre
  • Guide exercices-repos

Cliquez sur un élément pour l'ajouter à la vue d'entraînement (a). Vous pouvez modifier l'ordre des éléments par glisser-déposer (b) et supprimer un élément en cliquant sur l'icône de suppression (c). Il est impossible de modifier l'ordre des vues d'entraînement.

Une fois les réglages effectués, cliquez sur ENREGISTRER. Synchronisez les réglages vers votre Vantage V avec le logiciel FlowSync.

TAPER : choisissez Désactivé ou Enregistrer un tour. Si vous choisissez Enregistrer un tour, tapez l'écran avec vos doigts pour marquer un tour pendant une séance d'entraînement.

PAUSE AUTOMATIQUE : choisissez Désactivé ou Activé. Si vous choisissez Activé, vos séances sont automatiquement mises en pause lorsque vous vous arrêtez, et elles reprennent automatiquement lorsque vous redémarrez.

Pour utiliser la fonction Pause automatique pendant l'entraînement, vous devez avoir la Fréquence d'enregistrement GPS réglée sur Toutes les secondes (élevée).

INDICATIONS PAR VIBRATION : choisissez Désactivé ou Activé. Si vous choisissez Activé, votre montre vous alerte en vibrant quand, par exemple, vous démarrez ou arrêtez une séance d'entraînement, un signal GPS est détecté, ou vous vous situez hors de vos limites de fréquence cardiaque cible.

VITESSE D'ENREGISTREMENT GPS :sélectionnez la fréquence d'enregistrement GPS :

  • Toutes les secondes (élevée),
  • Toutes les minutes (économie d'énergie),
  • Toutes les 2 min (mode ultra) ou
  • Désactivée.

ALTITUDE : sélectionnez Activer ou Désactiver.

Polar Grit X/Grit X Pro/Pacer Pro/Vantage V2

Pour les multisports, vous choisissez les réglages séparément pour chaque sport. Par exemple, le duathlon se compose d'une épreuve de course à pied, suivie d'une épreuve de cyclisme, puis d'une autre épreuve de course à pied. Les réglages que vous avez choisis pour la course à pied s'appliquent aux deux épreuves de course à pied.

TOUR AUTOMATIQUE : Choisissez Distance tour, Durée tour ou Basé sur la localisation. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous sélectionnez Basé sur la localisation, un tour est enregistré chaque fois que vous arrivez au point où vous avez démarré la séance.

SONS D'ENTRAÎNEMENT : Désactivez les sons d'entraînement ou ajustez le volume.

VUE DE FC : Choisissez Battements minute (bpm)% du maximum ou % de la réserve de fréquence cardiaque.

FRÉQUENCE CARDIAQUE VISIBLE PAR AUTRES APPAREILS : Si vous choisissez Activer, d'autres dispositifs compatibles utilisant la technologie sans fil Bluetooth ® Smart (équipement de gym par exemple) peuvent détecter votre fréquence cardiaque.

RÉGLAGES DE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : les zones de fréquence cardiaque facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de fréquence cardiaque. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Les limites de zone de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque maximale.

VUE DE VITESSE/D'ALLURE : Choisissez km/h ou min/km.

RÉGLAGES DE ZONE DE VITESSE/D'ALLURE : Les zones de vitesse/d'allure facilitent la sélection et le suivi de votre vitesse ou de votre allure, selon votre sélection. Les zones par défaut constituent un exemple de zones de vitesse/d'allure pour une personne présentant un niveau de condition physique relativement élevé. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées.

Veuillez noter que les réglages de puissance sont disponibles uniquement pour les sports cyclistes et de course à pied.

VUE DE PUISSANCE : choisissez Watts (W)Watts par kilogramme (W/kg) ou Pourcentage de FTP (FTP%).

SEUIL ANAÉROBIE : Eintensité d'exercice à laquelle le métabolisme anaérobie augmente et le lactate commence à s'accumuler dans le sang. Il s'agit de l'intensité d'exercice la plus élevée pouvant être soutenue sur une période prolongée. En cyclisme, on parle également de seuil fonctionnel de puissance (Functional Threshold Power - FTP). Si vous avez mesuré votre seuil réel, vous pouvez l'insérer ici.

RÉGLAGES DE ZONE DE PUISSANCE : les zones de puissance facilitent la sélection et le suivi de l'intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de zone de puissance. Les zones par défaut sont calculées à partir d'une estimation approximative de votre puissance de seuil anaérobie (ou fonctionnel), sur la base de votre poids. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées.

Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total dix vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum quatre champs de données différents.

Cliquez sur une vue d'entraînement pour la modifier ou sur AJOUTER UNE NOUVELLE VUE. Vous pouvez sélectionner de un à quatre éléments pour votre vue parmi huit catégories :

DISTANCE

  • Dist. dern. tour
  • Distance
  • Distance dernier tour automatique
  • Distance tour
  • Distance tour automatique

DURÉE

  • Heure du jour
  • Durée
  • Durée tour
  • Tour automatique précédent

MESURE DU CORPS

  • Calories
  • FC
  • FC max dern.tr
  • FC max der­nier tour au­to.
  • FC max tour
  • FC max tour automatique
  • FC moy dern.tr
  • FC moy dernier tour automatique
  • FC moy tour
  • FC moy tour automatique
  • FC moyenne
  • Fréquence cardiaque maximale
  • ZonePointer FC

VITESSE

  • Vitesse/ allure
  • Vitesse/ allure maximale
  • Vitesse/ allure moyenne
  • Vitesse/allure max der. tour auto.
  • Vitesse/allure max dernier tour
  • Vitesse/allure max tour
  • Vitesse/allure max tour auto.
  • Vitesse/allure moy dernier tour
  • Vitesse/allure moy tour automatique
  • Vitesse/allure moyenne tour
  • Vi­tesse/al­lure mo­yenne der. tour au­to.
  • ZonePointer vitesse/allure

PUISSANCE

  • Limites de puissance
  • Puiss. max. der. tour au­to.
  • Puiss. moy. der. tour au­to.
  • Puissance
  • Puissance max
  • Puissance max dernier tour
  • Puissance max tour
  • Puissance max tour automatique
  • Puissance moy dernier tour
  • Puissance moy tour automatique
  • Puissance moyenne
  • Puissance tour moyenne

CADENCE

  • Cadence de course/ pédalage
  • Cadence de course/ pédalage moyenne
  • Cadence de course/pédalage max
  • Cadence de course/pédalage max der. tour
  • Cadence de course/pédalage max der. tour auto.
  • Cadence de course/pédalage max tour auto.
  • Cadence de course/pédalage moy tour automatique
  • Ca­dence de course/pé­da­lage moy der. tour
  • Ca­dence de course/pé­da­lage moy tour
  • Ca­dence de course/pé­da­la­ge max tour
  • Ca­dence de course/pé­da­la­ge moy der­nier tour auto.

ENVIRONNEMENT

  • Altitude
  • Cumul dénivelé+
  • Cumul dénivelé-
  • Montée/descente

PLEIN ÉCRAN

  • Boussole
  • Compte-à-rebours
  • Graphique FC
  • Graphique d'altitude
  • Graphique de puissance
  • Graphique vitesse/allure
  • Hill Splitter
  • Retour départ
  • Segments Strava
  • Timer intervalle
  • Vue de lamontre

Cliquez sur un élément pour l'ajouter à la vue d'entraînement (a). Vous pouvez modifier l'ordre des éléments par glisser-déposer (b) et supprimer un élément en cliquant sur l'icône de suppression (c). Il est impossible de modifier l'ordre des vues d'entraînement.

Une fois les réglages effectués, cliquez sur ENREGISTRER. Synchronisez les réglages vers votre Grit X/Grit X Pro avec le logiciel FlowSync.

APPUYER : Paramétrez la fonction permettant d'appuyer sur le dispositif d'entraînement (Désactiver/Réaliser un tour).

PAUSE AUTOMATIQUE : pour utiliser la pause automatique pendant l'entraînement, vous avez besoin d'un GPS ou d'un capteur de vitesse. Vos séances sont automatiquement mises en pause lorsque vous vous arrêtez et reprennent automatiquement lorsque vous démarrez.

INDICATIONS PAR VIBRATION : votre dispositif d'entraînement vous alerte en vibrant quand, par exemple, vous démarrez ou arrêtez une séance d'entraînement, un signal GPS est détecté et vous vous situez hors de vos limites de fréquence cardiaque cible.

VITESSE D'ENREGISTREMENT GPS : Toutes les secondes (élevée), Toutes les minutes (économie d'énergie), Toutes les deux minutes (mode ultra), Désactivé.

ALTITUDE: Activer, Désactivé.

Polar Ignite/Ignite 2

TOUR AUTOMATIQUE : Choisissez DésactiverDurée tour ou Distance tour. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré.

VUE DE FC : Choisissez Battements minute (bpm) ou % du maximum.

FRÉQUENCE CARDIAQUE VISIBLE PAR AUTRES APPAREILS : Si vous choisissez Activer, d'autres dispositifs compatibles utilisant la technologie sans fil Bluetooth ® Smart (équipement de gym par exemple) peuvent détecter votre fréquence cardiaque.

RÉGLAGES DE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : les zones de fréquence cardiaque facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de fréquence cardiaque. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Les limites de zone de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque maximale.

VUE DE VITESSE/D'ALLURE : Choisissez km/h ou min/km.

RÉGLAGES DE ZONE D'ALLURE : Les zones de vitesse/d'allure facilitent la sélection et le suivi de votre vitesse ou de votre allure, selon votre sélection. Les zones par défaut constituent un exemple de zones de vitesse/d'allure pour une personne présentant un niveau de condition physique relativement élevé. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Si vous choisissez Libre , toutes les limites peuvent être modifiées.

Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total dix vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum quatre champs de données différents.

Cliquez sur une vue d'entraînement pour la modifier ou sur AJOUTER UNE NOUVELLE VUE. Vous pouvez sélectionner de un à quatre éléments pour votre vue parmi huit catégories :

DURÉE

  • Heure du jour
  • Durée
  • Durée tour
  • Tour automatique précédent

ENVIRONNEMENT

  • Altitude
  • Dénivelé+ total
  • Dénivelé+ total

MESURE DU CORPS

  • Fréquence cardiaque
  • Fréquence cardiaque moyenne
  • Fréquence cardiaque maximale
  • FC moy du tour
  • FC max du tour
  • Calories
  • FC ZonePointer
  • FC moy du tour automatique
  • FC max du tour automatique

DISTANCE

  • Distance
  • Distance tour
  • Distance tour A

VITESSE

  • Vitesse/allure
  • Vitesse/allure moyenne
  • Vitesse/allure maximale
  • Vitesse/allure moy du tour automatique
  • Vitesse/allure max du tour automatique
  • Vitesse/allure max du tour
  • Vitesse/allure moyenne tour

CADENCE

  • Cadence de course à pied/cyclisme
  • Cadence moyenne de course à pied/cyclisme
  • Cadence de course/pédalage max

PLEIN ÉCRAN

  • Vue de la montre
  • Graphique FC
  • Graphique d'altitude
  • Graphique de puissance (disponible dans les sports cyclistes et de course à pied si vous utilisez un capteur de puissance de course à pied ou de cyclisme séparé avec votre montre)
  • Graphique vitesse/allure

Cliquez sur un élément pour l'ajouter à la vue d'entraînement (a). Vous pouvez modifier l'ordre des éléments par glisser-déposer (b) et supprimer un élément en cliquant sur l'icône de suppression (c). Il est impossible de modifier l'ordre des vues d'entraînement.

Une fois les réglages effectués, cliquez sur ENREGISTRER. Synchronisez les réglages vers votre Ignite avec le logiciel FlowSync.

PAUSE AUTOMATIQUE : pour utiliser la pause automatique pendant l'entraînement, vous avez besoin d'un GPS ou d'un capteur de vitesse. Vos séances sont automatiquement mises en pause lorsque vous vous arrêtez et reprennent automatiquement lorsque vous démarrez.

INDICATIONS PAR VIBRATION : votre dispositif d'entraînement vous alerte en vibrant quand, par exemple, vous démarrez ou arrêtez une séance d'entraînement, un signal GPS est détecté et vous vous situez hors de vos limites de fréquence cardiaque cible.

IGNITE

FRÉQUENCE D'ENREGISTREMENT GPS: Paramétrez la fréquence d'enregistrement GPS sur

  • Toutes les secondes (élevée)
  • Désactivé.

IGNITE 2

FRÉQUENCE D'ENREGISTREMENT GPS: Paramétrez la fréquence d'enregistrement GPS sur

  • Toutes les secondes (élevée)
  • Toutes les minutes (économie d'énergie)
  • Toutes les deux minutes (mode ultra)
  • Désactivé.

Polar Ignite 3

TOUR AUTOMATIQUE : paramétrez Tour automatique sur Durée tour, Distance tour ou Basé sur la localisation. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous sélectionnez Basé sur la localisation, un tour est enregistré chaque fois que vous arrivez au point où vous avez démarré la séance.

VUE DE FC : choisissez Battements minute (bpm), % du maximum ou % de la fréquence cardiaque de réserve.

FRÉQUENCE CARDIAQUE VISIBLE PAR AUTRES APPAREILS : si vous choisissez Activé, d'autres dispositifs compatibles utilisant la technologie sans fil Bluetooth® Smart (équipement de salle de sport par exemple) peuvent détecter votre fréquence cardiaque.

RÉGLAGES DE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : les zones de fréquence cardiaque facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de fréquence cardiaque. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Les limites de zone de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque maximale.

VUE DE VITESSE/D'ALLURE : Choisissez km/h ou min/km.

VITESSE AÉROBIE MAXIMALE (MAS) : si vous connaissez votre MAS, vous pouvez la saisir ici. Lorsque vous mettez à jour votre MAS, vos zones de vitesse et d'allure sont mises à jour pour correspondre à votre condition actuelle, ce qui vous aide à vous entraîner à la bonne intensité.

RÉGLAGES DE ZONE DE VITESSE/D'ALLURE : Les zones de vitesse/d'allure facilitent la sélection et le suivi de votre vitesse ou de votre allure, selon votre sélection. Les zones par défaut constituent un exemple de zones de vitesse/d'allure pour une personne présentant un niveau de condition physique relativement élevé. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Si vous choisissez Personnalisation, toutes les limites peuvent être modifiées.

Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total dix vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum quatre champs de données différents.

Cliquez sur une vue d'entraînement pour la modifier, ou sur AJOUTER UNE NOUVELLE VUE. Vous pouvez sélectionner de un à quatre éléments pour votre vue parmi huit catégories :

TEMPS

  • Tour automatique précédent
  • Durée
  • Durée tour
  • Durée der. tour auto.
  • Durée tour préc.
  • Heure du jour

ENVIRONNEMENT

  • Altitude
  • Dénivelé+ total
  • Dénivelé+ total

MESURE DU CORPS

  • FC moy du tour automatique
  • FC max du tour automatique
  • Fréquence cardiaque moyenne
  • Calories
  • FC ZonePointer
  • Fréquence cardiaque
  • FC moy du tour
  • FC max du tour
  • FC moy. der. tour auto.
  • FC max. der. tour auto.
  • FC moy. der. tour
  • FC max. der. tour
  • Fréquence cardiaque maximale

DISTANCE

  • Distance tour A
  • Distance
  • Distance tour
  • Dist. der. tour auto.
  • Distance du tour précédent

VITESSE

  • Vitesse/allure moy du tour automatique
  • Vitesse/allure max tour auto.
  • Vitesse/allure moyenne tour
  • Vitesse/allure moyenne
  • Vitesse/allure max du tour
  • Vit./all. max. der. tour auto.
  • Vit./all. moy. der. tour auto.
  • Vitesse/allure moy dernier tour
  • Vitesse/allure max dernier tour
  • Vitesse/allure maximale
  • Vitesse/allure
  • Vitesse/allure ZonePointer

CADENCE

  • Cadence de course/pédalage moy tour automatique
  • Cadence de foulée/pédalage max. tour automatique
  • Cadence moyenne de course à pied/cyclisme
  • Cadence de course à pied/cyclisme max du tour
  • Cadence de course à pied/cyclisme moy du tour
  • Cadence de foulée/pédalage moy. der. tour auto.
  • Cadence de foulée/pédalage max. der. tour auto.
  • Cadence de foulée/pédalage moy. der. tour
  • Cadence de foulée/pédalage max. der. tour
  • Cadence de course/ pédalage
  • Cadence de course/pédalage max

PLEIN ÉCRAN

  • Retour au point de départ
  • Compte à rebours
  • Graphique FC
  • Chrono intervalle
  • Graphique vitesse/allure
  • Vue de la montre

Cliquez sur un élément pour l'ajouter à la vue d'entraînement (a). Vous pouvez modifier l'ordre des éléments par glisser-déposer (b) et supprimer un élément en cliquant sur l'icône de suppression (c). Il est impossible de modifier l'ordre des vues d'entraînement.

Une fois les réglages effectués, cliquez sur ENREGISTRER. Synchronisez les réglages vers votre montre avec le logiciel FlowSync.

TAPER : choisissez Désactivé ou Enregistrer un tour. Si vous choisissez Enregistrer un tour, tapez l'écran avec vos doigts pour marquer un tour pendant une séance d'entraînement.

PAUSE AUTOMATIQUE : choisissez Désactivé ou Activé. Si vous choisissez Activé, vos séances sont automatiquement mises en pause lorsque vous vous arrêtez, et elles reprennent automatiquement lorsque vous redémarrez.

Pour utiliser la fonction Pause automatique pendant l'entraînement, vous devez avoir la Fréquence d'enregistrement GPS réglée sur Toutes les secondes (élevée).

INDICATIONS PAR VIBRATION : choisissez Désactivé ou Activé. Si vous choisissez Activé, votre montre vous alerte en vibrant quand, par exemple, vous démarrez ou arrêtez une séance d'entraînement, un signal GPS est détecté, ou vous vous situez hors de vos limites de fréquence cardiaque cible.

VITESSE D'ENREGISTREMENT GPS : choisissez la fréquence d'enregistrement GPS :

  • Toutes les secondes (élevée)
  • Toutes les minutes (économie d'énergie)
  • Toutes les 2 min (mode ultra)
  • Désactivée.

Polar M200

Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total huit vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum deux champs de données différents.

Cliquez sur une vue d'entraînement pour la modifier ou sur AJOUTER UNE NOUVELLE VUE. Vous pouvez sélectionner de 1 à 2 éléments pour votre vue parmi cinq catégories :

DURÉE

  • Heure du jour
  • Durée
  • Durée tour
  • Tour automatique précédent

ENVIRONNEMENT

  • Altitude
  • Dénivelé+ total
  • Dénivelé+ total
  • Dénivelé+ du tour actuel
  • Dénivelé- du tour actuel
  • Dénivelé+ tour A
  • Dénivelé- tour A

MESURE DU CORPS

  • Fréquence cardiaque
  • Fréquence cardiaque moyenne
  • Fréquence cardiaque maximale
  • FC moy du tour
  • FC max au tour
  • Calories
  • FC moy du tour automatique
  • FC max du tour automatique

DISTANCE

  • Distance
  • Distance tour
  • Distance tour A

VITESSE

  • Vitesse/allure
  • Vitesse/allure moyenne
  • Vitesse/allure maximale
  • Vitesse/allure du tour
  • Vitesse/allure maximale du tour
  • Vitesse/allure moy du tour automatique
  • Vitesse/allure max du tour automatique

Cliquez sur un élément pour l'ajouter à la vue d'entraînement (a). Vous pouvez modifier l'ordre des éléments par glisser-déposer (b) et supprimer un élément en cliquant sur l'icône de suppression (c). Il est impossible de modifier l'ordre des vues d'entraînement.

INDICATIONS PAR VIBRATION : votre dispositif d'entraînement vous alerte en vibrant quand, par exemple, vous démarrez ou arrêtez une séance d'entraînement, un signal GPS est détecté et vous vous situez hors de vos limites de fréquence cardiaque cible.

VITESSE D'ENREGISTREMENT GPS : Paramétrez la fréquence d'enregistrement GPS sur Haute précision ou Désactiver.

Polar M400

TOUR AUTOMATIQUE : Choisissez DésactiverDurée tour ou Distance tour. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré.

SONS D'ENTRAÎNEMENT : Désactivez les sons d'entraînement ou ajustez le volume.

VUE DE FC : Choisissez Battements minute (bpm)% du maximum ou % de la réserve de fréquence cardiaque.

FRÉQUENCE CARDIAQUE VISIBLE PAR AUTRES APPAREILS : Si vous choisissez Activer, d'autres dispositifs compatibles utilisant la technologie sans fil Bluetooth ® Smart (équipement de gym par exemple) peuvent détecter votre fréquence cardiaque.

VERROUILLAGE DE ZONE DISPONIBLE : Pour la zone de fréquence cardiaque, paramétrez le verrouillage sur Activer ou Désactiver.

RÉGLAGES DE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : les zones de fréquence cardiaque facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de fréquence cardiaque. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Les limites de zone de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque maximale.

VUE DE VITESSE/D'ALLURE : Choisissez km/h ou min/km.

VERROUILLAGE DE ZONE DISPONIBLE : Pour la zone d'allure, paramétrez le verrouillage sur Activer ou Désactiver.

RÉGLAGES DE ZONE D'ALLURE : Les zones de vitesse/d'allure facilitent la sélection et le suivi de votre vitesse ou de votre allure, selon votre sélection. Les zones par défaut constituent un exemple de zones de vitesse/d'allure pour une personne présentant un niveau de condition physique relativement élevé. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Si vous choisissez Libre , toutes les limites peuvent être modifiées.

Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total huit vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum quatre champs de données différents.

Cliquez sur une vue d'entraînement pour la modifier ou sur AJOUTER UNE NOUVELLE VUE. Vous pouvez sélectionner de un à quatre éléments pour votre vue parmi six catégories :

DURÉE

  • Heure du jour
  • Durée
  • Durée tour
  • Durée tour préc.
  • Tour automatique précédent

ENVIRONNEMENT

  • Altitude
  • Dénivelé+ total
  • Dénivelé+ total
  • Dénivelé+ du tour actuel
  • Dénivelé- du tour actuel
  • Dénivelé+ tour A
  • Dénivelé- tour A

MESURE DU CORPS

  • Fréquence cardiaque
  • Fréquence cardiaque moyenne
  • Fréquence cardiaque maximale
  • FC moy du tour
  • FC moy du tour
  • Calories
  • FC max du tour
  • FC ZonePointer
  • Durée dans la zone de FC
  • FC moy du tour automatique
  • FC max du tour automatique

DISTANCE

  • Distance
  • Distance tour
  • Distance du tour précédent
  • Distance tour A

VITESSE

  • Vitesse/allure
  • Vitesse/allure moyenne
  • Vitesse/allure maximale
  • Vitesse/allure du tour
  • Vitesse/allure max du tour
  • Vitesse/allure moy du tour automatique
  • Vitesse/allure max du tour automatique
  • Vitesse/allure du tour précédent

CADENCE

  • Cadence de course à pied/cyclisme
  • Cadence moyenne de course à pied/cyclisme
  • Cadence de course à pied/cyclisme du tour actuel
  • Cadence de course à pied/cyclisme max du tour
  • Cadence de course à pied/cyclisme moy du tour
  • Longueur de foulée
  • Longueur de foulée moyenne
  • Tour automatique course à pied/cyclisme
  • Cadence maximale de course à pied/cyclisme

Cliquez sur un élément pour l'ajouter à la vue d'entraînement (a). Vous pouvez modifier l'ordre des éléments par glisser-déposer (b) et supprimer un élément en cliquant sur l'icône de suppression (c). Il est impossible de modifier l'ordre des vues d'entraînement.

Vous pouvez aussi choisir les zones d'entraînement que vous souhaitez voir sur votre M400 pendant vos séances (Zones de FCZones de vitesse/d'allure). Vous pouvez également choisir d'afficher la fonction Retour départ sur votre M400. Si vous utilisez cette fonction, le guide de localisation vous aidera à revenir à votre point de départ d'origine. Pour utiliser cette fonction, vous devez activer le GPS.

PAUSE AUTOMATIQUE : pour utiliser la pause automatique pendant l'entraînement, vous avez besoin d'un GPS ou d'un capteur de vitesse. Vos séances sont automatiquement mises en pause lorsque vous vous arrêtez et reprennent automatiquement lorsque vous démarrez.

VITESSE D'ENREGISTREMENT GPS : Paramétrez l'enregistrement GPS sur Normal ou Désactiver.

Polar M430

TOUR AUTOMATIQUE : Choisissez DésactiverDurée tour ou Distance tour. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré.

VUE DE FC : Choisissez Battements minute (bpm)% du maximum ou % de la réserve de fréquence cardiaque.

FRÉQUENCE CARDIAQUE VISIBLE PAR AUTRES APPAREILS : Si vous choisissez Activer, d'autres dispositifs compatibles utilisant la technologie sans fil Bluetooth ® Smart (équipement de gym par exemple) peuvent détecter votre fréquence cardiaque.

VERROUILLAGE DE ZONE DISPONIBLE : Pour la zone de fréquence cardiaque, paramétrez le verrouillage sur Activer ou Désactiver.

RÉGLAGES DE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : les zones de fréquence cardiaque facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de fréquence cardiaque. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Les limites de zone de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque maximale.

VUE DE VITESSE/D'ALLURE : Choisissez km/h ou min/km.

VERROUILLAGE DE ZONE DISPONIBLE : Pour la zone d'allure, paramétrez le verrouillage sur Activer ou Désactiver.

RÉGLAGES DE ZONE D'ALLURE : Les zones de vitesse/d'allure facilitent la sélection et le suivi de votre vitesse ou de votre allure, selon votre sélection. Les zones par défaut constituent un exemple de zones de vitesse/d'allure pour une personne présentant un niveau de condition physique relativement élevé. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Si vous choisissez Libre , toutes les limites peuvent être modifiées.

Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total huit vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum quatre champs de données différents.

Cliquez sur une vue d'entraînement pour la modifier ou sur AJOUTER UNE NOUVELLE VUE. Vous pouvez sélectionner de un à quatre éléments pour votre vue parmi six catégories :

DURÉE

  • Heure du jour
  • Durée
  • Durée tour
  • Durée tour préc.
  • Tour automatique précédent

ENVIRONNEMENT

  • Altitude
  • Dénivelé+ total
  • Dénivelé+ total
  • Dénivelé+ du tour actuel
  • Dénivelé- du tour actuel
  • Dénivelé+ tour A
  • Dénivelé- tour A

MESURE DU CORPS

  • Fréquence cardiaque
  • Fréquence cardiaque moyenne
  • Fréquence cardiaque maximale
  • FC moy du tour
  • FC moy du tour
  • Calories
  • FC max du tour
  • FC ZonePointer
  • Durée dans la zone de FC
  • FC moy du tour automatique
  • FC max du tour automatique

DISTANCE

  • Distance
  • Distance tour
  • Distance du tour précédent
  • Distance tour A

VITESSE

  • Vitesse/allure
  • Vitesse/allure moyenne
  • Vitesse/allure maximale
  • Vitesse/allure du tour
  • Vitesse/allure ZonePointer
  • Durée dans la zone de vitesse/d'allure
  • Vitesse/allure max du tour
  • Vitesse/allure moy du tour automatique
  • Vitesse/allure max du tour automatique
  • Vitesse/allure du tour précédent

CADENCE

  • Cadence de course à pied/cyclisme
  • Cadence moyenne de course à pied/cyclisme
  • Cadence de course à pied/cyclisme du tour actuel
  • Cadence de course à pied/cyclisme max du tour
  • Cadence de course à pied/cyclisme moy du tour
  • Longueur de foulée
  • Longueur de foulée moyenne
  • Tour automatique course à pied/cyclisme
  • Cadence maximale de course à pied/cyclisme

Cliquez sur un élément pour l'ajouter à la vue d'entraînement (a). Vous pouvez modifier l'ordre des éléments par glisser-déposer (b) et supprimer un élément en cliquant sur l'icône de suppression (c). Il est impossible de modifier l'ordre des vues d'entraînement.

Vous pouvez aussi choisir les zones d'entraînement que vous souhaitez voir sur votre M400 pendant vos séances (Zones de FCZones de vitesse/d'allure). Vous pouvez également choisir d'afficher la fonction Retour départ sur votre M400. Si vous utilisez cette fonction, le guide de localisation vous aidera à revenir à votre point de départ d'origine. Pour utiliser cette fonction, vous devez activer le GPS.

PAUSE AUTOMATIQUE : pour utiliser la pause automatique pendant l'entraînement, vous avez besoin d'un GPS ou d'un capteur de vitesse. Vos séances sont automatiquement mises en pause lorsque vous vous arrêtez et reprennent automatiquement lorsque vous démarrez.

INDICATIONS PAR VIBRATION : votre dispositif d'entraînement vous alerte en vibrant quand, par exemple, vous démarrez ou arrêtez une séance d'entraînement, un signal GPS est détecté et vous vous situez hors de vos limites de fréquence cardiaque cible.

VITESSE D'ENREGISTREMENT GPS : Choisissez la vitesse d'enregistrement GPS. Il est recommandé d'utiliser le réglage Économie d'énergie, séance longue uniquement lors de longues séances durant plus de 10 heures. En cas d'utilisation du mode d'économie d'énergie, les données GPS sont moins précises qu'en mode normal.

Polar M460

TOUR AUTOMATIQUE : Choisissez DésactiverDurée tour ou Distance tour. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré.

SONS D'ENTRAÎNEMENT : Désactivez les sons d'entraînement ou ajustez le volume.

VUE DE FC : Choisissez Battements minute (bpm) ou % du maximum.

VERROUILLAGE DE ZONE DISPONIBLE : Pour la zone de fréquence cardiaque, paramétrez le verrouillage sur Activer ou Désactiver.

RÉGLAGES DE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : les zones de fréquence cardiaque facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de fréquence cardiaque. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Les limites de zone de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque maximale.

VUE DE VITESSE/D'ALLURE : Choisissez km/h ou min/km.

VERROUILLAGE DE ZONE DISPONIBLE : Pour la zone d'allure, paramétrez le verrouillage sur Activer ou Désactiver.

RÉGLAGES DE VITESSE : les zones de vitesse/d'allure facilitent la sélection et le suivi de votre vitesse ou de votre allure, selon votre sélection. Les zones par défaut constituent un exemple de zones de vitesse/d'allure pour une personne présentant un niveau de condition physique relativement élevé. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Si vous choisissez Libre , toutes les limites peuvent être modifiées.

Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total huit vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum quatre champs de données différents.

Cliquez sur une vue d'entraînement pour la modifier ou sur AJOUTER UNE NOUVELLE VUE. Vous pouvez sélectionner de un à quatre éléments pour votre vue parmi six catégories :

DURÉE

  • Heure du jour
  • Durée
  • Durée tour
  • Durée tour préc.
  • Tour automatique précédent

ENVIRONNEMENT

  • Altitude
  • Dénivelé+
  • Dénivelé+ du tour
  • Dénivelé+ tour A
  • Dénivelé-
  • Dénivelé- du tour
  • Dénivelé- tour A
  • VAM tour
  • Inclinomètre
  • Température

MESURE DU CORPS

  • Fréquence cardiaque
  • Fréquence cardiaque moyenne
  • FC moy du tour
  • FC moy du tour automatique
  • Fréquence cardiaque moyenne tour précédent
  • Fréquence cardiaque maximale
  • Fréquence cardiaque maximale du tour
  • Fréquence cardiaque maximale du tour automatique
  • Fréquence cardiaque maximale du tour précédent
  • Calories
  • FC ZonePointer
  • Durée dans la zone de FC
  • Limites de FC

DISTANCE

  • Distance
  • Distance tour
  • Distance tour A

VITESSE

  • Vitesse/allure
  • Vitesse/allure moyenne
  • Vitesse/allure moyenne du tour
  • Vitesse/allure moyenne du tour automatique
  • Vitesse/allure moyenne du tour précédent
  • Vitesse/allure maximale
  • Vitesse/allure maximale du tour
  • Vitesse/allure max du tour automatique
  • Vitesse/allure maximale du tour précédent
  • Vitesse/allure ZonePointer
  • Distance dans les zones de vitesse/d'allure
  • Durée dans les zones de vitesse/d'allure
  • Limites de vitesse/d'allure

CADENCE

  • Cadence
  • Cadence moyenne
  • Cadence moyenne du tour
  • Cadence moyenne du tour automatique
  • Cadence moyenne du tour précédent
  • Cadence maximale
  • Cadence maximale du tour

PUISSANCE

  • Puissance
  • Puissance moyenne
  • Puissance moyenne du tour
  • Puissance moyenne du tour automatique
  • Puissance moyenne du tour précédent
  • Puissance maximale
  • Puissance maximale du tour
  • Puissance maximale du tour automatique
  • Puissance maximale du tour précédent
  • Puissance ZonePointer
  • Force max de révolution
  • Équilibre gauche/droite
  • Équilibre gauche/droite moyen
  • Équilibre gauche/droite moyen du tour
  • Équilibre gauche/droite moyen du tour automatique
  • Équilibre gauche/droite moyen du tour précédent

TrainingPeaks

  • NORMALIZED POWER du tour automatique
  • INTENSITY FACTOR de tour automatique
  • TRAINING STRESS SCORE tour automatique
  • NORMALIZED POWER
  • INTENSITY FACTOR
  • TRAINING STRESS SCORE
  • NORMALIZED POWER pour le tour
  • INTENSITY FACTOR pour le tour
  • TRAINING STRESS SCORE pour le tour
  • NORMALIZED POWER du dernier tour
  • INTENSITY FACTOR du dernier tour
  • TRAINING STRESS SCORE dernier tour

Cliquez sur un élément pour l'ajouter à la vue d'entraînement (a). Vous pouvez modifier l'ordre des éléments par glisser-déposer (b) et supprimer un élément en cliquant sur l'icône de suppression (c). Il est impossible de modifier l'ordre des vues d'entraînement.

PAUSE AUTOMATIQUE : pour utiliser la pause automatique pendant l'entraînement, vous avez besoin d'un GPS ou d'un capteur de vitesse. Vos séances sont automatiquement mises en pause lorsque vous vous arrêtez et reprennent automatiquement lorsque vous démarrez.

Veuillez noter que les réglages de puissance sont disponibles uniquement pour les sports cyclistes.

VUE DE PUISSANCE : choisissez Watts (W)Watts par kilogramme (W/kg) ou Pourcentage de FTP (FTP%).

VERROUILLAGE DE ZONE DISPONIBLE : pour la zone de puissance, paramétrez le verrouillage sur Activer ou Désactiver.

SEUIL ANAÉROBIE : Eintensité d'exercice à laquelle le métabolisme anaérobie augmente et le lactate commence à s'accumuler dans le sang. Il s'agit de l'intensité d'exercice la plus élevée pouvant être soutenue sur une période prolongée. En cyclisme, on parle également de seuil fonctionnel de puissance (Functional Threshold Power - FTP). Si vous avez mesuré votre seuil réel, vous pouvez l'insérer ici.

RÉGLAGES DE ZONE DE PUISSANCE : les zones de puissance facilitent la sélection et le suivi de l'intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de zone de puissance. Les zones par défaut sont calculées à partir d'une estimation approximative de votre puissance de seuil anaérobie (ou fonctionnel), sur la base de votre poids. Si vous choisissez Libre , toutes les limites peuvent être modifiées.

VITESSE D'ENREGISTREMENT GPS : il est recommandé d'utiliser le réglage Éco d'énergie, séance longue uniquement lors de longues séances durant plus de 10 heures. En cas d'utilisation du mode d'économie d'énergie, les données GPS sont moins précises qu'en mode normal.

ALTITUDE : paramétrez la mesure de l'altitude sur Activer ou Désactiver.

Polar Unite

VUE DE FC : Choisissez Battements minute (bpm) ou % du maximum.

FRÉQUENCE CARDIAQUE VISIBLE PAR AUTRES APPAREILS : Si vous choisissez Activer, d'autres dispositifs compatibles utilisant la technologie sans fil Bluetooth ® Smart (équipement de gym par exemple) peuvent détecter votre fréquence cardiaque.

RÉGLAGES DE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : les zones de fréquence cardiaque facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de fréquence cardiaque. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Les limites de zone de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque maximale.

VUE DE VITESSE/D'ALLURE : Choisissez km/h ou min/km.

RÉGLAGES DE ZONE D'ALLURE : Les zones de vitesse/d'allure facilitent la sélection et le suivi de votre vitesse ou de votre allure, selon votre sélection. Les zones par défaut constituent un exemple de zones de vitesse/d'allure pour une personne présentant un niveau de condition physique relativement élevé. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Si vous choisissez Libre , toutes les limites peuvent être modifiées.

Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total dix vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum quatre champs de données différents.

Cliquez sur une vue d'entraînement pour la modifier ou sur AJOUTER UNE NOUVELLE VUE. Vous pouvez sélectionner de un à quatre éléments pour votre vue parmi huit catégories :

DURÉE

  • Heure du jour
  • Durée
  • Durée tour
  • Tour automatique précédent

MESURE DU CORPS

  • Fréquence cardiaque
  • Fréquence cardiaque moyenne
  • Fréquence cardiaque maximale
  • FC moy du tour
  • FC max du tour
  • Calories
  • FC ZonePointer
  • FC moy du tour automatique
  • FC max du tour automatique

DISTANCE

  • Distance
  • Distance tour
  • Distance tour A

VITESSE

  • Vitesse/allure
  • Vitesse/allure moyenne
  • Vitesse/allure maximale
  • Vitesse/allure moy du tour automatique
  • Vitesse/allure max du tour automatique
  • Vitesse/allure max du tour
  • Vitesse/allure moyenne tour

CADENCE

  • Cadence de course à pied/cyclisme
  • Cadence moyenne de course à pied/cyclisme
  • Cadence de course/pédalage max

PLEIN ÉCRAN

  • Vue de la montre
  • Graphique FC
  • Graphique d'altitude
  • Graphique de puissance (disponible dans les sports cyclistes et de course à pied si vous utilisez un capteur de puissance de course à pied ou de cyclisme séparé avec votre montre)
  • Graphique vitesse/allure

Cliquez sur un élément pour l'ajouter à la vue d'entraînement (a). Vous pouvez modifier l'ordre des éléments par glisser-déposer (b) et supprimer un élément en cliquant sur l'icône de suppression (c). Il est impossible de modifier l'ordre des vues d'entraînement.

Une fois les réglages effectués, cliquez sur ENREGISTRER. Synchronisez les réglages vers votre Ignite avec le logiciel FlowSync.

PAUSE AUTOMATIQUE : pour utiliser la pause automatique pendant l'entraînement, vous avez besoin d'un GPS ou d'un capteur de vitesse. Vos séances sont automatiquement mises en pause lorsque vous vous arrêtez et reprennent automatiquement lorsque vous démarrez.

INDICATIONS PAR VIBRATION : votre dispositif d'entraînement vous alerte en vibrant quand, par exemple, vous démarrez ou arrêtez une séance d'entraînement, un signal GPS est détecté et vous vous situez hors de vos limites de fréquence cardiaque cible.

VITESSE D'ENREGISTREMENT GPS : Paramétrez la fréquence d'enregistrement GPS sur Haute précision ou Désactiver.

Polar Vantage M/Vantage M2/Pacer

Pour les multisports, vous choisissez les réglages séparément pour chaque sport. Par exemple, le duathlon se compose d'une épreuve de course à pied, suivie d'une épreuve de cyclisme, puis d'une autre épreuve de course à pied. Les réglages que vous avez choisis pour la course à pied s'appliquent aux deux épreuves de course à pied.

TOUR AUTOMATIQUE : Choisissez Distance tour, Durée tour ou Basé sur la localisation. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous sélectionnez Basé sur la localisation, un tour est enregistré chaque fois que vous arrivez au point où vous avez démarré la séance.

VUE DE FC : Choisissez Battements minute (bpm)% du maximum ou % de la réserve de fréquence cardiaque.

FRÉQUENCE CARDIAQUE VISIBLE PAR AUTRES APPAREILS : Si vous choisissez Activer, d'autres dispositifs compatibles utilisant la technologie sans fil Bluetooth ® Smart (équipement de gym par exemple) peuvent détecter votre fréquence cardiaque.

RÉGLAGES DE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : les zones de fréquence cardiaque facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de fréquence cardiaque. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Les limites de zone de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque maximale.

VUE DE VITESSE/D'ALLURE : Choisissez km/h ou min/km.

RÉGLAGES DE ZONE D'ALLURE : Les zones de vitesse/d'allure facilitent la sélection et le suivi de votre vitesse ou de votre allure, selon votre sélection. Les zones par défaut constituent un exemple de zones de vitesse/d'allure pour une personne présentant un niveau de condition physique relativement élevé. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Si vous choisissez Libre , toutes les limites peuvent être modifiées.

Veuillez noter que les réglages de puissance sont disponibles uniquement pour les sports cyclistes et de course à pied. La montre mesure vos données de puissance pendant vos entraînements de course à pied ou de cyclisme si vous l'associez à un capteur de puissance de course à pied ou à un capteur de puissance de pédalage séparé.

VUE DE PUISSANCE : choisissez Watts (W)Watts par kilogramme (W/kg) ou Pourcentage de FTP (FTP%).

SEUIL ANAÉROBIE : Eintensité d'exercice à laquelle le métabolisme anaérobie augmente et le lactate commence à s'accumuler dans le sang. Il s'agit de l'intensité d'exercice la plus élevée pouvant être soutenue sur une période prolongée. En cyclisme, on parle également de seuil fonctionnel de puissance (Functional Threshold Power - FTP). Si vous avez mesuré votre seuil réel, vous pouvez l'insérer ici.

RÉGLAGES DE ZONE DE PUISSANCE : les zones de puissance facilitent la sélection et le suivi de l'intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de zone de puissance. Les zones par défaut sont calculées à partir d'une estimation approximative de votre puissance de seuil anaérobie (ou fonctionnel), sur la base de votre poids. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées.

Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total dix vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum quatre champs de données différents.

Cliquez sur une vue d'entraînement pour la modifier ou sur AJOUTER UNE NOUVELLE VUE. Vous pouvez sélectionner de un à quatre éléments pour votre vue parmi huit catégories :

DURÉE

  • Heure du jour
  • Durée
  • Durée tour
  • Tour automatique précédent

ENVIRONNEMENT

  • Altitude
  • Dénivelé+ total
  • Dénivelé+ total

MESURE DU CORPS

  • Fréquence cardiaque
  • Fréquence cardiaque moyenne
  • Fréquence cardiaque maximale
  • FC moy du tour
  • FC max du tour
  • Calories
  • FC ZonePointer
  • FC moy du tour automatique
  • FC max du tour automatique

DISTANCE

  • Distance
  • Distance tour
  • Distance tour A

VITESSE

  • Vitesse/allure
  • Vitesse/allure moyenne
  • Vitesse/allure maximale
  • Vitesse/allure moy du tour automatique
  • Vitesse/allure max du tour automatique
  • Vitesse/allure max du tour
  • Vitesse/allure moyenne tour

CADENCE

  • Cadence de course à pied/cyclisme
  • Cadence moyenne de course à pied/cyclisme
  • Cadence de course/pédalage max

PUISSANCE (disponible dans les sports cyclistes et de course à pied si vous utilisez un capteur de puissance de course à pied ou de cyclisme séparé avec votre montre)

  • Puissance
  • Puissance moyenne
  • Puissance maximale
  • Équilibre gauche/droite moyen (disponible pour les sports cyclistes)
  • Puissance du tour
  • Puissance max du tour
  • Puissance moy du tour automatique
  • Puissance max du tour automatique

PLEIN ÉCRAN

  • Vue de la montre
  • Graphique FC
  • Graphique d'altitude
  • Graphique de puissance (disponible dans les sports cyclistes et de course à pied si vous utilisez un capteur de puissance de course à pied ou de cyclisme séparé avec votre montre)
  • Graphique vitesse/allure
  • Timer intervalle
  • Compte-à-rebours
  • Retour départ

Cliquez sur un élément pour l'ajouter à la vue d'entraînement (a). Vous pouvez modifier l'ordre des éléments par glisser-déposer (b) et supprimer un élément en cliquant sur l'icône de suppression (c). Il est impossible de modifier l'ordre des vues d'entraînement.

Une fois les réglages effectués, cliquez sur ENREGISTRER. Synchronisez les réglages vers votre Vantage M/Vantage M2 avec le logiciel FlowSync.

PAUSE AUTOMATIQUE : pour utiliser la pause automatique pendant l'entraînement, vous avez besoin d'un GPS ou d'un capteur de vitesse. Vos séances sont automatiquement mises en pause lorsque vous vous arrêtez et reprennent automatiquement lorsque vous démarrez.

INDICATIONS PAR VIBRATION : votre dispositif d'entraînement vous alerte en vibrant quand, par exemple, vous démarrez ou arrêtez une séance d'entraînement, un signal GPS est détecté et vous vous situez hors de vos limites de fréquence cardiaque cible.

VANTAGE M

FRÉQUENCE D'ENREGISTREMENT GPS: Paramétrez la fréquence d'enregistrement GPS sur

  • Toutes les secondes (élevée)
  • Désactivé.

VANTAGE M2/Pacer

FRÉQUENCE D'ENREGISTREMENT GPS: Paramétrez la fréquence d'enregistrement GPS sur

  • Toutes les secondes (élevée)
  • Toutes les minutes (économie d'énergie)
  • Toutes les deux minutes (mode ultra)
  • Désactivé.

Polar Vantage V

Pour les multisports, vous choisissez les réglages séparément pour chaque sport. Par exemple, le duathlon se compose d'une épreuve de course à pied, suivie d'une épreuve de cyclisme, puis d'une autre épreuve de course à pied. Les réglages que vous avez choisis pour la course à pied s'appliquent aux deux épreuves de course à pied.

TOUR AUTOMATIQUE : Choisissez Distance tour, Durée tour ou Basé sur la localisation. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous sélectionnez Basé sur la localisation, un tour est enregistré chaque fois que vous arrivez au point où vous avez démarré la séance.

SONS D'ENTRAÎNEMENT : Désactivez les sons d'entraînement ou ajustez le volume.

VUE DE FC : Choisissez Battements minute (bpm)% du maximum ou % de la réserve de fréquence cardiaque.

FRÉQUENCE CARDIAQUE VISIBLE PAR AUTRES APPAREILS : Si vous choisissez Activer, d'autres dispositifs compatibles utilisant la technologie sans fil Bluetooth ® Smart (équipement de gym par exemple) peuvent détecter votre fréquence cardiaque.

RÉGLAGES DE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : les zones de fréquence cardiaque facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de fréquence cardiaque. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Les limites de zone de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque maximale.

VUE DE VITESSE/D'ALLURE : Choisissez km/h ou min/km.

RÉGLAGES DE ZONE DE VITESSE/D'ALLURE : Les zones de vitesse/d'allure facilitent la sélection et le suivi de votre vitesse ou de votre allure, selon votre sélection. Les zones par défaut constituent un exemple de zones de vitesse/d'allure pour une personne présentant un niveau de condition physique relativement élevé. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées.

Veuillez noter que les réglages de puissance sont disponibles uniquement pour les sports cyclistes et de course à pied.

VUE DE PUISSANCE : choisissez Watts (W)Watts par kilogramme (W/kg) ou Pourcentage de FTP (FTP%).

SEUIL ANAÉROBIE : Eintensité d'exercice à laquelle le métabolisme anaérobie augmente et le lactate commence à s'accumuler dans le sang. Il s'agit de l'intensité d'exercice la plus élevée pouvant être soutenue sur une période prolongée. En cyclisme, on parle également de seuil fonctionnel de puissance (Functional Threshold Power - FTP). Si vous avez mesuré votre seuil réel, vous pouvez l'insérer ici.

RÉGLAGES DE ZONE DE PUISSANCE : les zones de puissance facilitent la sélection et le suivi de l'intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de zone de puissance. Les zones par défaut sont calculées à partir d'une estimation approximative de votre puissance de seuil anaérobie (ou fonctionnel), sur la base de votre poids. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées.

Choisissez les informations que vous voyez dans vos vues d'entraînement pendant vos séances. Vous pouvez avoir au total dix vues d'entraînement différentes pour chaque profil sportif. Chaque vue d'entraînement peut comporter au maximum quatre champs de données différents.

Cliquez sur une vue d'entraînement pour la modifier ou sur AJOUTER UNE NOUVELLE VUE. Vous pouvez sélectionner de un à quatre éléments pour votre vue parmi huit catégories :

DURÉE

  • Heure du jour
  • Durée
  • Durée tour
  • Tour automatique précédent

ENVIRONNEMENT

  • Altitude
  • Dénivelé+ total
  • Dénivelé+ total
  • Montée/descente

MESURE DU CORPS

  • Fréquence cardiaque
  • Fréquence cardiaque moyenne
  • Fréquence cardiaque maximale
  • FC moy du tour
  • FC max du tour
  • Calories
  • FC ZonePointer
  • FC moy du tour automatique
  • FC max du tour automatique

DISTANCE

  • Distance
  • Distance tour
  • Distance tour A

VITESSE

  • Vitesse/allure
  • Vitesse/allure moyenne
  • Vitesse/allure maximale
  • Vitesse/allure moy du tour automatique
  • Vitesse/allure max du tour automatique
  • Vitesse/allure max du tour
  • Vitesse/allure moyenne tour

CADENCE

  • Cadence de course à pied/cyclisme
  • Cadence moyenne de course à pied/cyclisme
  • Cadence de course/pédalage max

PUISSANCE

  • Puissance
  • Puissance moyenne
  • Puissance maximale
  • Équilibre gauche/droite moyen (disponible pour les sports cyclistes)
  • Puissance du tour
  • Puissance max du tour
  • Puissance moy du tour automatique
  • Puissance max du tour automatique

PLEIN ÉCRAN

  • Vue de la montre
  • Graphique FC
  • Graphique d'altitude
  • Graphique de puissance
  • Graphique vitesse/allure
  • Timer intervalle
  • Compte-à-rebours
  • Retour départ
  • Segments Strava

Cliquez sur un élément pour l'ajouter à la vue d'entraînement (a). Vous pouvez modifier l'ordre des éléments par glisser-déposer (b) et supprimer un élément en cliquant sur l'icône de suppression (c). Il est impossible de modifier l'ordre des vues d'entraînement.

Une fois les réglages effectués, cliquez sur ENREGISTRER. Synchronisez les réglages vers votre Vantage V/Vantage V2 avec le logiciel FlowSync.

APPUYER : Paramétrez la fonction permettant d'appuyer sur le dispositif d'entraînement (Désactiver/Réaliser un tour).

PAUSE AUTOMATIQUE : pour utiliser la pause automatique pendant l'entraînement, vous avez besoin d'un GPS ou d'un capteur de vitesse. Vos séances sont automatiquement mises en pause lorsque vous vous arrêtez et reprennent automatiquement lorsque vous démarrez.

INDICATIONS PAR VIBRATION : votre dispositif d'entraînement vous alerte en vibrant quand, par exemple, vous démarrez ou arrêtez une séance d'entraînement, un signal GPS est détecté et vous vous situez hors de vos limites de fréquence cardiaque cible.

FRÉQUENCE D'ENREGISTREMENT GPS: Paramétrez la fréquence d'enregistrement GPS sur

  • Toutes les secondes (élevée)
  • Désactivé.

ALTITUDE: Activer, Désactivé.

Polar A370

VUE DE FC : Choisissez Battements minute (bpm) ou % du maximum.

FRÉQUENCE CARDIAQUE VISIBLE PAR AUTRES APPAREILS : Choisissez Activer si vous participez à des cours Polar Club et que vous souhaitez que le système Polar Club détecte votre fréquence cardiaque à votre poignet. Oui, si vous utilisez un capteur H7/H10 avec votre A370, d'autres dispositifs compatibles utilisant la technologie sans fil Bluetooth ® Smart (équipement de gym par exemple) peuvent détecter votre fréquence cardiaque.

RÉGLAGES DE ZONE DE FRÉQUENCE CARDIAQUE : les zones de fréquence cardiaque facilitent la sélection et le suivi de l’intensité de l'entraînement. Si vous choisissez Par défaut, vous ne pouvez pas modifier les limites de fréquence cardiaque. Si vous choisissez Libre, toutes les limites peuvent être modifiées. Les limites de zone de fréquence cardiaque par défaut sont calculées à partir de votre fréquence cardiaque maximale.

Indications par vibration : Vous pouvez Activer ou Désactiver le retour de vibrations.

VITESSE D'ENREGISTREMENT GPS : Paramétrez la fréquence d'enregistrement GPS sur Haute précision ou Désactiver.

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