Der OH1 erkennt meine Herzfrequenz nicht, was kann ich tun?
Gilt fĂŒr: OH1+
Um eine bestmögliche Leistung bei der optischen Herzfrequenz-Messung sicherzustellen, halte deinen OH1 sauber und vermeide, ihn zu zerkratzen. Die Messung basiert auf geringsten VerĂ€nderungen der LichtintensitĂ€t. Selbst eine geringe Menge Schmutz auf dem Sensor an der RĂŒckseite des GerĂ€ts kann bereits die Leistung herabsetzen. Ăhnlich können Kratzer auf dem Sensor das Licht von den LEDs in eine unerwĂŒnschte Richtung streuen und die Leistung des GerĂ€ts beeintrĂ€chtigen.
Bewegungen zwischen dem OH1 und deiner Haut können die Messung stören. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass du das Armband eng anliegend am Unter- oder Oberarm trĂ€gst, also nicht am Handgelenk. Probiere verschiedene Positionen an deinem Unter- oder Oberarm aus, um eine Position zu finden, an der deine Herzfrequenz durchgĂ€ngig erkannt wird. Der OH1 muss deine Haut berĂŒhren, jedoch nicht so eng anliegen, dass er die Blutzirkulation stört oder sich unangenehm anfĂŒhlt.
WĂ€hrend AktivitĂ€ten, bei denen es zu unregelmĂ€Ăigen Bewegungen des Handgelenks kommt, z. B. SchlĂ€gersportarten, ist es schwieriger, eine prĂ€zise Herzfrequenz-Messung am Arm zu erhalten. Wenn du diese Sportarten ausĂŒbst, kannst du die HĂ€ndigkeit des OH1 umschalten und ihn an dem Arm tragen, mit dem du nicht schlĂ€gst. Wenn du AktivitĂ€ten ausĂŒbst, die zu extrem starkem Druck auf deine Arme fĂŒhren, z. B. Gewichtheben oder KlimmzĂŒge, kann es ebenfalls schwierig sein, deine Herzfrequenz am Arm zu messen.
Bei KĂ€lte kann die Blutzirkulation in der Haut zu schwach werden, sodass der Sensor keine korrekte Messung durchfĂŒhren kann. Du kannst dieses Problem beheben, indem du die Haut an deinem Arm erwĂ€rmst oder Ăbungen durchfĂŒhrst, um deine Hauttemperatur zu erhöhen.
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