So verwendest du deinen OH1 eigenständig

Gilt für: OH1

Starten einer Trainingseinheit

Trage den Polar OH1 am Unter- oder Oberarm.

Bevor du den OH1 als unabhängiges Trainingsgerät verwendest, muss er registriert und mit einem Polar Flow Konto verbunden werden.

1. Schalte den OH1 ein, indem du die Taste gedrückt hältst, bis die LED aufleuchtet, und lasse die Taste dann los.
2. Der OH1 ist jetzt eingeschaltet. Drücke die Taste zweimal kurz, um die Aufzeichnung einzuschalten.
3. Wenn deine Herzfrequenz gefunden wurde, blinkt die grüne LED schnell, und du kannst deine Trainingseinheit starten.
4. Nach deiner Trainingseinheit kannst du die Aufzeichnung beenden, indem du die Taste gedrückt hältst, bis die LED aufleuchtet, und dann die Taste loslässt. Synchronisiere dann deine Trainingseinheit mit der Polar Flow App und dem Polar Flow Webservice, um dir die Details deiner Trainingseinheit anzusehen. Weitere Informationen findest du unter Synchronisierung.

Bei Verwendung als unabhängiges Trainingsgerät werden Trainingseinheiten unter dem Sportprofil Sonstige Indoor-Sportart gespeichert. Die Speicherkapazität beträgt bis zu 200 Stunden Training.

Synchronisierung

Du kannst Daten von deinem Polar OH1 drahtlos über eine Bluetooth-Verbindung an die Polar Flow App/Polar Beat App übertragen. Alternativ kannst du deinen OH1 über einen USB-Anschluss und die FlowSync Software mit dem Polar Flow Webservice synchronisieren. Um Daten zwischen deinem OH1 und der Polar Flow App/Polar Beat App synchronisieren zu können, benötigst du ein Polar Konto. Wenn du Daten von deinem OH1 direkt mit dem Webservice synchronisieren möchtest, benötigst du zusätzlich zu einem Polar Konto die FlowSync Software. Wenn du deinen OH1 eingerichtet hast, verfügst du bereits über ein Polar Konto. Wenn du deinen OH1 mit einem Computer eingerichtet hast, ist die FlowSync Software auf deinem Computer installiert.

Denke daran, deine Daten zwischen deinem Polar OH1, dem Polar Flow Webservice und der mobilen App zu synchronisieren, wo immer du dich befindest.

Synchronisierung mit mobiler Polar Flow App/Polar Beat App

Stelle vor der Synchronisierung sicher, dass:

• du über ein Polar Konto und die Polar Flow App/Polar Beat App verfügst.
• auf deinem Mobilgerät Bluetooth aktiviert und der Flugmodus deaktiviert ist.
• du deinen OH1 mit deinem Mobilgerät gekoppelt hast. Weitere Informationen findest du unter Kopplung.

So synchronisierst du deine Daten:

1. Melde dich mit deinem Polar Konto bei der Polar Flow App/Polar Beat App an.
2. Halte am OH1 die Taste gedrückt, bis das grüne LED-Signal aufleuchtet, und lasse die Taste dann los. Der OH1 ist jetzt eingeschaltet.
3. Dein OH1 synchronisiert sich automatisch mit der Polar Flow App/Polar Beat App, wenn sich dein Smartphone innerhalb der Bluetooth-Reichweite befindet.

Dein OH1 synchronisiert sich nach dem Ende einer Trainingseinheit automatisch mit der Polar Flow App/Polar Beat App, wenn sich dein Smartphone innerhalb der Bluetooth-Reichweite befindet. Wenn sich dein OH1 mit der Polar Flow App/Polar Beat App synchronisiert, werden deine Aktivitäts- und Trainingsdaten automatisch über eine Internetverbindung auch mit dem Polar Flow Webservice synchronisiert.

Für eine erfolgreiche Synchronisierung mit der Beat App muss du deinen OH1 unter Einstellungen > HF-Sensor gekoppelt haben.