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Trainingseinheiten mit der Polar Flow App aufzeichnen

Du kannst deine Trainingseinheiten in der Polar Flow App auch mit der Herzfrequenz aufzeichnen, wenn du einen gekoppelten HF-Sensor trägst. 

Trainieren mit der Polar Flow App:

  1. Gehe zu Training > Start oben auf der Seite.

  2. Wähle ein Sportprofil durch Antippen des Sport- Symbols.

  3. Wenn du mit HF-Aufzeichnung trainieren möchtest, trage einen gekoppelten HF-Sensor. Wenn du den Sensor mit einem Smartphone eingerichtet hast, ist er bereits gekoppelt. Wenn nicht, tippe auf das Zahnradsymbol in den Einstellungen und suche deinen Sensor auf der Seite mit den Trainingseinstellungen und tippe auf Koppeln. Tippe auf Fertig, um zur Startseite zurückzukehren.

    Wenn du ein Outdoor-Sportprofil ausgewählt hast, wird das Smartphone GPS eingeschaltet, um deine Trainingsroute auf der Karte zu verfolgen.

  4. Wenn du deine aktuelle Herzfrequenz und das GPS-Symbol mit ausgefülltem Kreis siehst, tippe auf Start , um die Trainingseinheit zu starten.

    Die Kartenansicht kann durch Antippen des  Symbols oben auf der Karte geändert werden. Du kannst auch scrollen und die Karte durch Wischen oder Zusammenziehen zoomen. Um den Fokus wieder auf deinen Standort zurückzubringen, tippe auf das  -Symbol.

     

    Wische am unteren Seitenrand, um zwischen den Herzfrequenz- und Tempo-Ansichten zu wechseln.

     

Beenden einer Trainingseinheit:

  1. Tippe auf Pause.
  2. Halte Stop zum Speichern der Trainingseinheit gedrückt.

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