Gérer les modèles de cours
Vous pouvez gérer les cours de votre club dans l'application Polar Club. Accédez à Gérer > Gérer les modèles de cours, puis créez les modèles pour tous les cours que vous prévoyez de donner avec Polar Club. Polar Club peut être utilisé dans différents types d'entraînements, par exemple, entraînement musculaire et cardiovasculaire, entraînement de haute intensité et fitness-dancing.
Pour créer un nouveau modèle de cours, appuyez sur l'icône + (ajouter) et indiquez les informations sur le cours :
Nom du cours, par ex. Circuit HIIT
Durée, par ex. 30 min
Sport, par ex. ENTRAÎNEMENT EN CIRCUIT
Description, par ex. Entraînement fractionné de haute intensité
Entraînement par phases: Planifiez votre cours en détails en ajoutant des phases basées sur la fréquence cardiaque. Appuyez sur l'icône + (ajouter). Pour chaque phase, ajoutez un nom, une durée et une zone de fréquence cardiaque cible. Pour afficher d'autres phases, appuyez sur les icônes plus.
