Polar Vantage V3

Uma combinação de instrumentos biossensores, tela AMOLED, GPS de dupla frequência, mapas e o mais abrangente conjunto de ferramentas de treino e recuperação do mercado. O palco está montado, e o smartwatch esportivo Polar Vantage V3 está pronto para apresentar a performance da sua vida.

Polar Ignite 3 Titanium

O Polar Ignite 3 Titanium é um smartwatch fitness, cheio de estilo, que ajuda você a viver uma vida com mais energia. Ele monitora seu sono, sua atividade e sua frequência cardíaca para fornecer orientação individualizada ao seu corpo e estilo de vida.

Polar Ignite 3

O Polar Ignite 3 é um relógio fitness e de bem-estar, cheio de estilo, que ajuda você a viver uma vida com mais energia. Ele monitora seu sono, sua atividade e sua frequência cardíaca para fornecer orientação individualizada ao seu corpo e estilo de vida.

Polar Pacer Pro

O Polar Pacer Pro é um relógio esportivo ultraleve de nova geração com barômetro integrado que equipa atletas com ferramentas avançadas para melhorar a economia de corrida, as sessões de treino e o desempenho esportivo.

Polar Pacer

Esportes são diversão, por que complicá-los? O Polar Pacer é um relógio esportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os recursos essenciais, além das ferramentas especializadas de treino de que precisam para treinar melhor.

Polar Vantage V2

Uma poderosa convergência de design minimalista, tecnologia inovadora e ferramentas inteligentes de treino e recuperação tornam o Polar Vantage V2 o relógio esportivo mais incrível da história.

Polar Grit X Pro

Projetado para suportar um nível militar de durabilidade, com vidro de safira e bateria de ultralonga duração, ele te equipa com novas ferramentas de navegação, recursos outdoor sempre ativos e as soluções de treino mais atuais da Polar.

Polar Vantage M2

Projetado para alto desempenho, o Polar Vantage M2 trabalha tão duro quanto você. Nossa tecnologia líder do setor está aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e a ficar ainda mais forte. Para aquela atitude de atleta.

Polar Ignite 2

Um relógio fitness elegante, simples e inteligente? O Polar Ignite 2 é tudo isso e muito mais. Versátil e repleto de excelentes recursos, é o companheiro perfeito para qualquer esporte e estilo de vida.

Polar Ignite

Um relógio fitness à prova d'água, com frequência cardíaca baseada no pulso avançada e GPS integrado, o Polar Ignite oferece uma visão completa do seu dia e orienta você para uma vida mais equilibrada.

Polar Unite

Um relógio simples e elegante com aplicativos de orientação de treino diário personalizado, frequência cardíaca e monitoramento de atividade diária 24 horas por dia e 7 dias por semana, além de monitoramento automático de sono e de recuperação.

Polar Grit X

Um relógio multiesportivo outdoor com design resistente e leve, bateria de ultralonga duração e durabilidade de padrão militar para quem prefere as trilhas às pistas.

Polar M430

Um relógio de corrida com GPS, frequência cardíaca baseada no pulso, recursos avançados de corrida e Programa de Corrida Polar, o Polar M430 é um relógio de alto nível para corredores que querem mais.

Polar Verity Sense

Se liberdade é importante para você, o Polar Verity Sense é a escolha certa.

Polar H10

Amplamente considerado como a referência no monitoramento cardíaco sem fio, esse é o sensor mais preciso na história da Polar.

Polar H9

Uma cinta peitoral de frequência cardíaca confiável e de alta qualidade para todos os seus esportes diários com conectividade Bluetooth® e ANT+. Conecte-se e vá em frente.

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Pulseiras

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Cintas

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Carregadores e Cabos

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Suportes e Adaptadores

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Série outdoor Polar Grit X

Projetados para esportes oudoor e para lidar com qualquer situação que a natureza possa te colocar, os relógios Grit X são vão ajudá-lo a explorar o mundo e a se preparar para a aventura.

Série de desempenho Polar Vantage

A nossa principal série é especialmente desenvolvida para esportes e treinos de alto rendimento e de resistência. Cada detalhe dos nossos relógios Vantage foi projetado especificamente para um perfil: o atleta.

Série multiesportiva Polar Pacer

A série Pacer oferece aos atletas todos os recursos essenciais, como GPS e monitoramento da frequência cardíaca precisos, além das ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação de que precisam para treinar melhor.

Série de fitness e bem-estar Polar Ignite

Elegantes, simples e inteligentes, os relógios Ignite são o parceiro ideal para qualquer objetivo de treino e estilo de vida.

Testes da Polar – Qual é o ideal para mim?

Se você é um atleta profissional, saber o seu VO2max da forma mais precisa possível é importante. Se você gosta de passeios de bicicleta nas manhãs de domingo de vez em quando e vai à academia ocasionalmente, provavelmente não há motivo para fazer um teste de laboratório ou um teste de campo completo.

Para garantir a máxima confiabilidade dos resultados, você precisa realizar o teste sempre em condições semelhantes.

Para realizar um teste de desempenho (corrida, ciclismo), deve se preparar como se fosse uma competição. Totalmente recuperado.

Além dos testes de condicionamento aeróbico, que medem seu desempenho, você pode usar o teste ortostático ou o teste de recuperação das pernas para saber o quanto você se recuperou do treino.

Teste de condicionamento aeróbico no ecossistema Polar

Visão geral dos testes

TesteTempo necessárioPara quemCondiçõesResultado do testeFrequênciaPor quê
Teste de condicionamento físico 5 minutos Todos Especialmente aqueles que não podem fazer o Teste de caminhada ou o Teste de desempenho em corrida. Lugar calmo para se deitar Beat, aplicativo Polar Flow, Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, H9, H10, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M400, M430, M460, OH1, Pacer, Pacer Pro, Unite, Vantage M, Vantage V, Vantage V2, Vantage V3, Verity Sense VO2max e nível de condicionamento físico Quando você está prestes a começar o treino. Maneira rápida e confortável de verificar seu nível de condicionamento físico quando está prestes a começar o treino.
Teste de caminhada 30 minutos Maioria das pessoas interessadas em monitorar seu nível de condicionamento físico. Pessoas que não estão prontas para fazer o Teste de desempenho em corrida. O teste não é a melhor opção para quem está altamente condicionado. Percurso plano, ~ 2 km Grit X2 Pro, Ignite 3, Pacer, Pacer Pro, Vantage V3 VO2max e nível de condicionamento físico Distância percorrida e frequência cardíaca no teste A cada 3 meses aproximadamente. Teste simples e seguro para acompanhar o nível de condicionamento aeróbico.
Teste de ciclismo 30-90 minutos Sessões de teste mais curtas de 20, 30 ou 40 minutos também são possíveis Ciclistas experientes Um teste mais curto é o ideal para ciclistas sem experiência. Sensor de potência de ciclismo necessário Grit X Pro, Grit X2 Pro, Pacer Pro, Vantage V2, Vantage V3 FTP (limiar de potência funcional) - Watts - Watts/kg com feedback textual VO2max Zonas de potência Uma vez a cada 2 ou 3 meses. Revela o nível de potência, ajuda a monitorar a evolução de seu desempenho em corrida e a descobrir suas zonas de treino exclusivas para esportes de ciclismo.
Teste de corrida 30-40 minutos Pessoas que têm experiência recente em corrida. Percurso plano (como uma pista de corrida) Você pode escolher o tipo de teste máximo ou submáximo. Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Ignite 3, Pacer, Pacer Pro, Vantage V2, Vantage V3 Velocidade aeróbica máxima (MAS) Potência aeróbica máxima (MAP) VO2max FC máx. (somente com o teste máximo) No início/final de cada fase de treino. Máximo: uma vez a cada três meses. Submáximo: quantas vezes desejar. Ajuda você a acompanhar o desenvolvimento do seu desempenho em corrida. Você obtém zonas de velocidade, potência e FC para esportes de corrida.
Teste ortostático 4 minutos Pessoas que querem ver se o sistema cardiovascular está recuperado e pronto para a próxima sessão de treino de cardio. Sensor de FC Lugar para se deitar Grit X Pro, Grit X2 Pro, M460, Vantage V, Vantage V2 Feedback sobre a recuperação do seu sistema cardiovascular Preparo para treino de cardio Recomenda-se fazer pelo menos 3 testes por semana, de preferência pela manhã para obter todos os benefícios desse teste. Quanto mais medições você fizer, mais confiável será o feedback. Fique de olho no equilíbrio entre treino e recuperação.
Teste de recuperação das pernas Cerca de 60 segundos (três saltos consecutivos de contramovimento) Pessoas que querem acompanhar a força explosiva dos membros inferiores. Pessoas que querem ver se os músculos das pernas estão recuperados. Grit X Pro, Grit X2 Pro, Vantage V2, Vantage V3 Altura do salto (cm) Feedback sobre a recuperação das suas pernas Preparo para treino de velocidade e força Quantas vezes desejar. Três testes de salto em dias diferentes durante um período de 28 dias são necessários para o feedback de recuperação das pernas. Ajuda a ver como os músculos das pernas se recuperaram. Ajuda a ver como a força explosiva dos seus membros inferiores está se desenvolvendo.

Leitura complementar

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