Verwendung von Grit X/Pacer/Street X/Vantage mit Stryd Laufleistungsmesser
Gilt für: Grit X Grit X Pro Grit X2 Grit X2 Pro Pacer Pacer Pro Vantage M Vantage M2 Vantage M3 Vantage V2 Vantage V3 Street X
Stryd ist ein Laufleistungsmesser eines Drittanbieters, der die folgenden Metriken bietet, damit du deine Lauf-Performance analysieren und entwickeln kannst: Leistung, Formleistung, Höhenlage, Schrittfrequenz, Bodenkontaktzeit, vertikale Schwingung, Beinsteifigkeit, Tempo und Distanz. Eine ausführliche Anleitung zur Einrichtung von Stryd, Laufen mit Stryd und Analyse der Laufleistungs-Metriken mit dem PowerCenter von Stryd findest du auf stryd.com/support.
Welche Laufleistungs-Metriken von Stryd werden in Polar Uhren unterstützt?
Während einer Trainingseinheit siehst du Leistung, Tempo, Höhe, Schrittfrequenz und Distanz.
Füge Leistung und andere Laufmetriken zu deinen Sportprofil-Trainingsansichten im Polar Flow Webservice hinzu. Eine ausführliche Anleitung findest du unter Wie kann ich Sportprofile im Polar Flow Webservice bearbeiten?
Deine Route wird mit dem GPS deiner Uhr aufgezeichnet. Du kannst dir deine Route nach deiner Trainingseinheit in der Polar Flow App und im Webservice auf einer Karte ansehen.
So koppelst du Stryd mit deiner Uhr
- Gehe zu Allgemeine Einstellungen > Koppeln und synchronisieren > Sensor oder anderes Gerät koppeln und drücke die OK-Taste.
- Die Uhr beginnt, nach deinem Sensor zu suchen. Berühre deinen Sensor mit der Uhr und warte, bis sie erkannt wird.
- Sobald der Sensor gefunden wurde, wird die Geräte-ID angezeigt. Drücke die OK-Taste, um mit der Kopplung zu beginnen.
- Wenn die Kopplung abgeschlossen ist, wird Kopplung abgeschlossen angezeigt.
Wenn die Uhr mit Stryd gekoppelt ist, verwendet sie Stryd als primäre Quelle für die Laufleistung. Die Uhr beginnt automatisch, nach dem Stryd Sensor zu suchen, wenn du eine Trainingseinheit startest. Wenn du zur Messung deiner Laufleistung lieber die handgelenkbasierte Running Power Funktion deiner Uhr verwenden möchtest, solltest du den Stryd Sensor entkoppeln. Dadurch versucht die Uhr nicht, den fehlenden Stryd Sensor zu finden, sondern beginnt sofort mit der Messung deiner Laufleistung am Handgelenk.
Training mit Polar Uhr und Stryd
- Halte an der Uhr OK gedrückt.
- Wähle ein Lauf-Sportprofil aus und warte, bis die Uhr das Sensorsignal findet (der Kreis um das Laufsensor-Symbol wird grün).
- Drücke die OK-Taste, um deine Trainingseinheit zu starten.
- Wenn du anfängst zu laufen, wird Stryd aktiviert und die Leistungsmetrik auf einer Uhr angezeigt.
Welche Laufmetriken von Stryd werden im Polar Flow Webservice unterstützt?
Unterstützte Metriken beinhalten Leistung, Tempo, Höhe, Schrittfrequenz und Distanz.
Laufmetriken von Stryd aus Polar Flow exportieren
- Gehe zum Tagebuch.
- Klicke auf eine Trainingseinheit, um sie zu öffnen.
- Klicke Einheit exportieren am unteren Seitenrand.
- Wähle TCX-Datei.
Der TCX-Export umfasst nur die Metriken, die in Flow angezeigt werden (Leistung, Tempo, Höhe, Schrittfrequenz und Distanz).
Laufmetriken von Stryd mit dem Stryd PowerCenter synchronisieren
Das Stryd PowerCenter ist eine spezielle Plattform, um mit Leistung zu trainieren. Wenn du deine Laufdaten in das PowerCenter exportierst, erhältst du neue Werkzeuge, um deine Läufe auszuwerten. Im PowerCenter kannst du dir Leistung, Formleistung, Höhenlage, Schrittfrequenz, Bodenkontaktzeit, vertikale Schwingung, Beinsteifigkeit, Tempo und Distanz ansehen. Auf stryd.com/support findest du Hilfe für deine ersten Schritte mit dem Stryd PowerCenter.
Nach einer Laufeinheit mi Stryd synchronisierst du zuerst deine Daten vom Stryd Sensor mit der Stryd App. Dafür tippst du auf
in der oberen linken Ecke in der Stryd App.Die Daten werden dann automatisch mit dem PowerCenter synchronisiert.
Melde dich mit deinem Stryd Konto im PowerCenter auf stryd.com/powercenter an, um die Daten einzusehen.
Stryd Laufmetriken in TrainingPeaks exportieren
- Melde dich mit deinem Stryd Konto im PowerCenter auf stryd.com/powercenter an.
- Wähle in der Menüleiste die Option Verbinden.
- Wähle Verbinden unter Exporte zu TrainingPeaks.
- Melde dich mit deinem TrainingPeaks Konto bei TrainingPeaks an und erlaube Stryd, Dateien in dein Konto hochzuladen.
Jedes Mal wenn neue Daten mit dem PowerCenter synchronisiert werden, werden diese automatisch in dein TrainingPeaks Konto exportiert.
Vielen Dank! Wir sagen dir Bescheid, wenn das Produkt wieder erhältlich ist.
Shop-Wartung
Leider ist unser Onlineshop zurzeit wegen geplanter Wartungsarbeiten außer Betrieb. Den Status der Wartung kannst du auf unserer Seite https://status.polar.com/ prüfen.
Success! ##