Wie erstelle ich Trainingsziele?

Gilt für: Flow app

​Ab der Polar Flow App v.3.2 kannst du Trainingsziele auf deinem Smartphone erstellen.

  1. Gehe auf die Trainingskalender-Ansicht.

  2. Tippe auf die Plus-Schaltfläche oben rechts in der Ansicht.


  3. Wähle im Popup-Fenster den Eintrag Schnellziel hinzufügen.

  4. Lege dein Ziel als Distanz, Dauer oder Kalorienverbrauch fest. Wähle dann die Sportart und die restlichen Zieldaten aus.


  5. Tippe dann auf Ziel erstellen und dein Ziel wird deiner Trainingskalender-Ansicht hinzufügt.

  1. Gehe auf die Trainingskalender-Ansicht.

  2. Tippe auf die Plus-Schaltfläche oben rechts in der Ansicht.


  3. Wähle im Popup-Fenster den Eintrag Phasenziel hinzufügen.


  4. Definiere dein Ziel, indem du die Sportart, die Uhrzeit und die Phasen auswählst.



    Wische nach jeder Phase nach links, um zum nächsten Bildschirm zu gelangen.



  5. Tippe nach der abschließenden Phase auf Ziel erstellen, um es in deinen Trainingskalender zu verschieben.


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