Wie erstelle ich Trainingsziele?

Gilt für: Flow app

​Ab der Polar Flow App v.3.2 kannst du Trainingsziele auf deinem Smartphone erstellen.

  1. Gehe auf die Trainingskalender-Ansicht.

  2. Tippe auf die Plus-Schaltfläche oben rechts in der Ansicht.


  3. Wähle im Popup-Fenster den Eintrag Schnellziel hinzufügen.

  4. Lege dein Ziel als Distanz, Dauer oder Kalorienverbrauch fest. Wähle dann die Sportart und die restlichen Zieldaten aus.

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  5. Tippe dann auf Ziel erstellen und dein Ziel wird deiner Trainingskalender-Ansicht hinzufügt.

  1. Gehe auf die Trainingskalender-Ansicht.

  2. Tippe auf die Plus-Schaltfläche oben rechts in der Ansicht.


  3. Wähle im Popup-Fenster den Eintrag Phasenziel hinzufügen.


  4. Definiere dein Ziel, indem du die Sportart, die Uhrzeit und die Phasen auswählst.

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    Wische nach jeder Phase nach links, um zum nächsten Bildschirm zu gelangen.

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  5. Tippe nach der abschließenden Phase auf Ziel erstellen, um es in deinen Trainingskalender zu verschieben.


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