Вы здесь: Функции > Показатели плавания (Плавание в бассейне)

Показатели плавания (Плавание в бассейне)

Показатели плавания помогают анализировать каждую тренировку по плаванию, отслеживая долгосрочные результаты и прогресс. Показатели плавания учитывают дистанцию, время, темп плавания и количество гребков, а также определяют ваш стиль плавания. Кроме того, благодаря показателям SWOLF вы можете улучшить свою технику плавания.

Для получения наиболее точной информации укажите, на какой руке вы носите устройство V800. Это можно сделать в разделе V800 Общие настройки.

Показатели плавания доступны только в профиле "Плавание в бассейне". Для получения профиля "Плавание в бассейне" нужна минимум 1.2 версия прошивки устройства V800.

Стили плавания

Устройство V800 определяет ваш стиль плавания и подсчитывает показатели, характерные для этого стиля, а также рассчитывает общие показатели за всю тренировку.

Стили, которые определяет устройство V800:

  • Вольный стиль
  • Плавание на спине
  • Брасс
  • Баттерфляй

Темп и дистанция

Показатели темпа и дистанции основываются на длине бассейна. Поэтому для получения достоверных данных убедитесь, что вы указали длину бассейна. Устройство V800 определяет когда вы повернули и использует эту информацию для точного определения значений темпа и дистанции.

Количество гребков

Этот показатель указывает на количество гребков, проделанных в минуту или через всю длину бассейна. Его можно использовать для получения подробной информации о технике плавания, ритме и времени.

Swolf

SWOLF (аббревиатура от англ. "swimming and golf") - косвенный показатель эффективности. Показатель SWOLF рассчитывается путем сложения значений времени и количества гребков, необходимых, чтобы полностью проплыть весь бассейн. Например, если для того, чтобы проплыть бассейн требуется 30 секунд и 10 гребков, то показатель SWOLF будет равен 40. Таким образом, чем ниже показатель SWOLF для определенной дистанции и для стиля, тем эффективнее был заплыв.

Показатель SWOLF сугубо индивидуален, и поэтому не подлежит сравнению с показателями SWOLF других людей. Это скорее личное средство, помогающее улучшить и усовершенствовать вашу технику, а также определить оптимальный уровень эффективности для разных стилей.

Выбор длины бассейна

Важно выбрать правильную длину бассейна, т.к. это значение влияет на темп, расстояние и количество гребков, а также на ваш показатель SWOLF. Значения длины по умолчанию - 25 метров, 50 метров и 25 ярдов, но ее всегда можно задать вручную, указав свою длину. Минимальная длина, которую можно выбрать - 20 метров/ярдов.

Выбранная длина бассейна отображается в предтренировочном режиме. Чтобы изменить ее там, нажмите и удерживайте кнопку СВЕТ, чтобы войти в раздел Спортивный профиль в быстром меню, выберите Длину бассейна и установите правильную длину. Длину можно изменить в разделе Настройки > Спортивные профили > Плавание в бассейне > Длина бассейна.

Начало тренировки по плаванию

  1. Нажмите кнопку СТАРТ в режиме отображения времени для входа в предтренировочный режим и пролистайте до раздела Профиль плавания в бассейне
  2. Проверьте, что указана правильная длина бассейна (отображается на экране).
  3. Нажмите СТАРТ, чтобы начать запись тренировки.

После плавания

В сводке по тренировке на дисплее V800 отображается

  • Среднее и максимальное значение темпа (темп/100 метров или темп 100/ярдов).
  • Информация об этапе

  • Сводка по стилю плавания, включающая:

    • Время плавания
    • Средняя и максимальная ЧСС (если используется датчик ЧСС H7)
    • Средний и максимальный темп (темп/100 метров или темп/100 ярдов)
    • Среднее количество гребков (гребки/длина бассейна и гребки/минута)

После тренировки можно просмотреть детальные сведения о заплыве в онлайн-сервисе Flow.

Подробнее о параметрах плавания см. в разделе